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成功的40岁以上女性减肥计划的三个关键要素

虚假和谬论；分析思想错误

冲突的克莱尔（Claire）…站在单人陪伴下，没有MO或Dem盟友

亲爱的，我们需要谈谈：如何处理生命周期终止的对话

产后抑郁症

自助巡逻：红外桑拿

巴基斯坦针灸理事会启动针灸注册

您可能已经知道，针灸是世界上发展最快的医疗系统之一-包括美国，英国以及巴基斯坦。直到最近，巴基斯坦还没有有关针灸法的立法，而且几乎任何人都可以实践，在巴基斯坦寻找有效的针灸治疗方法时会遇到问题，因为没有监管机构关注标准。好消息是，现在有了一个由巴基斯坦针灸医生认证组织（ COAD ）管理的巴基斯坦针灸委员会，现在任何在职针灸师都可以在其网站上注册。当前注册更容易，但是COAD表示，随着时间的流逝，要求将变得更加严格，因此，最好是新针灸师尽快对其进行注册。 COAD即将开始为想要获得认证并在其网站上列出的针灸师提供注册测试（这只会增加知名度和权威性，并吸引注册针灸师的客户）。如果您想了解更多有关注册针灸师所需的信息，请访问http://www.acupuncturecouncil.pk/了解更多信息，并了解更多信息。针灸一直是世界上发展最快的医疗系统，并且将继续如此-其原因是西医仍不了解的各种疾病在治疗中的功效。有关巴基斯坦针灸理事会的更多信息：面子书： https : //www.facebook.com/PakistanAcupunctureCouncil/ 博客： https ： //pakistanacupuncturecouncil.wordpress.com/ 针灸师注册： http : //www.acupuncturecouncil.pk/register-as-an-acupuncturist/

市场上最好的医生预约软件系统

医疗紧急情况已经需要智能解决方案来立即适应此类情况。随着此类智能在线系统的出现，与可靠的医生进行预约现在变得越来越容易和快捷。在这里，我们将详细介绍市场上一些顶尖的解决方案，以创建精确的Doctor咨询预订系统。 ZocDoc克隆脚本设计个性化医疗预约系统的专家平台 Agriya的Zocdoc Clone脚本就是朝这个方向迈出的一大步。急需的医生预约软件可以在线开发医疗预约的专家预约系统。这种精心设计的解决方案旨在维护和促进备受炒作的在线医生预约系统，以发展医疗保健系统。特色功能 1.即时访问所有专家访问有关所有独特健康问题的专家和超级专家的列表。这款独特的软件将立即将您引导至所需的专家。 2.即时管理基于约会的活动您可以直接在桌面上直接管理所有与约会相关的活动，例如待处理的约会，批准的约会，约会日期，名称和服务类型。 3.设置日历作为提醒该系统中装有专用日历，以跟踪和验证约会详细信息，并提醒以后进行固定咨询。 4.展示疾病及相关建议该软件可以图形显示疾病，并说明症状，预防措施，补救措施和其他相关建议。 5.按专业选项搜索特定专业的医生可以通过此独特功能进行过滤和搜索。您可以利用针对特定疾病的全部医师列表。 6.用户的可用保险明细您可以使用注册用户的保险详细信息以及有关保险提供商的信息。 7.反馈系统用户可以在医生预约系统上对他们所提供服务的真实反馈进行评分和提供。这些反馈对于引导患者通过系统至关重要。 8.即时响应模板客户需要通过即时响应系统即时响应任何问题。可以通过电子邮件模板做出即时响应。 9.访问选项的原因提供了引用访视原因的选项，以便医生可以清楚地理解和评估访视的目的。 10.引导程序此功能使您的医生预约系统可以与所有便携式设备兼容，从而提供出色的分辨率。因此，可以从移动设备查看和访问您的平台，从而使该功能成为增强功能且有利可图。发明合适平台的技术合适的框架和技术与开发成功的业务门户有关。框架的选择可以带来很大的不同。牢记这一点，Agriya开发了功能完备的软件单元，其中使用了最新技术。前端开发过程由Angularjs支持，后端由核心PHP支持。实施的其他技术是Laravel Lumen，MySQL，HTML5，CSS3和Bootstrap。随着Angularjs的广泛使用和AngularJS Development Services的日益普及，这个独特的Doctor预约系统已在众多客户中成名和熟识。显而易见，Zocdoc克隆脚本是最著名和最受赞赏的软件之一。很少有其他值得注意的软件，其中包括一些类似的功能： 1）NueMD 2）AdvancedMD 3）Drchrono电子病历 4）Kareo帐单 Doctor约会软件的利润来源作为强大而有效的系统的骄傲拥有者，您需要通过产生足够的收入来实现它。的确，借助这些应用程序和网站，赚钱是非常简单和方便的。 […]

医疗保健的未来是数字化的

今天，一切都受到数字革命的影响-新技术对改善个人，社区和人口的健康和福祉的影响是空前的。最近的技术成就彻底改变了从预防到诊断，监控到疾病管理的临床实践，并实现了前所未有的公众利益以及对自我管理和福祉的参与。” — NIH，NCBI 数字技术在医疗保健方面的优势很多。它不仅可以增强患者的能力，还可以加快诊断速度，提高治疗效率。改善获得治疗的机会，并有助于降低药物成本。基因组学和数字技术的这种交汇使个性化或精密医学成为现实。很大程度上要归功于巴拉克·奥巴马（Barack Obama）总统于2015年发起的“ 精准医学计划” ，个性化医学的理念现在处于研究的最前沿，也是患者的心智。随着总统权力的移交，许多人预测医疗行业将发生变化。特朗普政府（只有两个星期大）已经开始引起轰动。许多人对减少监管的想法表示欢迎，这使技术和治疗方法能够更快地进入市场。但是，这是一个严格监管的行业，其中安全至关重要。预计该立法可能会对最近通过的法律产生重大影响，例如《 21世纪治愈法案》，该法案增加了研究经费，解决了心理健康治疗方面的弱点，并改变了现有的监管体系。移民禁令和拟议的税收变更也可能使医疗保健价格飞涨。但是，废除《平价医疗法案》预计不会破坏数字健康。为什么数字医疗如此重要？ “诸如智能手机，社交网络和互联网应用程序之类的技术的使用不仅改变了我们的交流方式，而且还为我们提供了创新的方式来监控我们的健康和福祉，并为我们提供了更多获取信息的途径。这些进步共同导致人员，信息，技术和连接性的融合，以改善医疗保健和健康成果。” — FDA FDA的这句话指出了数字医疗的两个主要优点：首先，使用技术来监测我们的健康；其次，它如何改变了我们的沟通方式 1.数字化和流动性正在彻底改变医学实践 “数字健康被定义为“使用信息和通信技术来改善人类健康，医疗保健服务以及个人和整个人群的健康状况。” — NCBI | 国立卫生研究院从Apple Health应用程序到手腕上的Fitbit，现在，您（消费者）可以监控自己和家人的健康。根据Rock Health的《 2015年数字健康消费者报告》，数字健康技术已被80％的消费者采用。这相当于全世界约45亿人！ mHealth应用程序增强了患者的能力，并带来了前所未有的数据量。大数据。数据分析使医疗保健提供者可以在“医疗保健需求时刻”锁定，吸引和留住消息灵通的患者。这为革新患者的体验和医学实践开辟了不可思议的机遇。随着我们进入“按需患者”的新范式，医疗保健业不得不考虑零售等更传统的基于“消费者”的行业。这种向基于价值的护理的转变使医疗保健领域的数字官员能够专注于改善患者体验，并控制医疗保健成本，例如健康保险费和更高的免赔额。 Medicity，HIT政策委员会和数字布道者， Medicity 和HIE工作组的标准和政府事务总监， Brian Ahier（Brian Ahier）正在领导有关医疗领域技术的讨论。他实际上将与我们一起参加4月4日至5日在德克萨斯州达拉斯举行的数字医疗转型大会，以讨论从互联医疗向数字医疗转变的趋势。 “我认为，最高层次的关注正在转移到基于价值，技术支持和以患者为中心的卫生系统中，该系统不仅照顾人生病或处于危机中，而且关爱一生，重点关注健康涵盖健康的所有社会决定因素。对于普通人的缓慢步伐，技术极客可能会不耐烦，我们已准备好搬山。 […]

十年转型之旅！！！

当人们惊讶地问我“这真的是你吗？我们简直不敢相信！”这总是让我为自己感到骄傲，同时让我想起了转型过程中每一步所面临的艰辛和精神创伤。几年前，我被困在自己制造的95多座监狱中。我过着我认为应该得到的生活，没有什么超出了我的想象世界。因为人们从来没有错过任何通过评论自己的体重和做未来的预测而使我失望的机会，所以我在内部负面对话，自卑和无望感中挣扎。当我厌倦了所有消极的想法时，我决定我不想再存在于我的生活中。我想尽我最大的努力，成为自己的版本，那是这一转变旅程的第一天。最初，由于我肥胖，一切对我来说都是充满挑战的，但正如正确地说的那样：“如果有意愿，就有办法”，我首先在早晚进行了45分钟的有氧运动（15次2组）伴随着快步走。像每个人一样，我也在一个月之内厌倦了这种例行公事，但是苛刻的评论和人们的消极对话总是促使我保持坚强，每天都在努力工作。没有“快速修复”或“秘密”。我开始对营养进行细微改动，然后开始增加运动。我改变了看食物的方式。我知道某些食物比其他食物更有营养，并且对健康生活方式非常有益。我相信健康饮食与严格节食，保持不切实际的瘦弱或剥夺自己喜欢的食物无关。而是要感觉良好，拥有更多能量并保持自己尽可能健康-所有这些都可以通过学习一些营养基础知识并以对您有用的方式加以结合来实现。在选择食物时，我喜欢遵循80–20的思考方式，80％的时候我选择了更多的营养食品，20％的时候我选择了较少的营养食品。这样，我就不会失去我所拥有的有趣的食物。容易吗？当然没有！！！但这确实值得！您会爱上您的生活所带来的自信和积极性。我将我的故事放在这里，表明如果您想要更改，那么一切皆有可能，并且您可以设定自己的想法。但是我不得不自己选择它，因为我意识到自己应该得到更多。激发自己去爱自己，相信自己，不要再期望比自己的价值还低。将人的消极情绪作为主要动力，并相信我没有人能阻止您实现目标。继续阅读并等待我的健康，养生和健身新职位！！！！保持健康并保持年轻漂亮窥视！！！！

您的牙膏会让您感到不适吗？

可能不是，但请继续阅读。您可能会感到惊讶。最近有人建议，在Trader Joes和Whole Foods出售的那些健康牙膏品牌对您来说实际上比普通的Crest或高露洁薄荷新鲜品牌更糟糕。但是那些人是错的。实际上，您以为知道的有关牙膏的一切都是错误的。继续阅读。继续阅读。本文是关于牙膏的，以及关于牙膏的真相。事实比您想象的要复杂。让我们看一下牙膏的历史，因为这将带我们进入下一段。牙膏实际上是古希腊人使用的一种形式。苏格拉底用橄榄油刷牙。塞内卡（Seneca）用榆树叶提取物刷了牙。小普林尼（Pliny）使用了老普林尼（Pliny）的牙刷，随后进行了家庭斗争。因此，您看到牙膏的存在时间比您想象的要长得多。但这有害吗？显然，其中含有化学物质。化学药品不好。我们都他妈的。帮我。帮我。因此，不，牙膏可能不会杀死您。继续刷牙。但是，请立即将这些馅料取出。它们充满铅，毒害您的血液。上帝帮助我们所有人。

Amla（印度醋栗）和Amla果汁对健康的7个好处

Amla，或印度醋栗的另一种说法，是一种古老的水果，印在印度文化的历史上。在远古时代，用这种水果制备了腌料，酸辣酱（酸甜的水果和蔬菜调味肉），果酱等。 Amlou可以吃新鲜的东西或做果汁。阿姆拉（Amla）是阿育吠陀医学（Ayurveda medicine）中的药用植物，该医学是世界上最古老的医疗系统。如今，Amla是医药，食品和化妆品行业中最畅销的水果之一。从生物学上讲，amla属于菊科。在拉丁文中， Amla被称为phyllanthus emblica，在梵文中被称为amlaki 。秋季，Amla种植在印度（孟加拉国，印度和巴基斯坦）。 Amla提取物因其无限的有益特性而被人们称为“不朽的果汁”，我们将在下面进行讨论。在分别谈论每个场所之前，应注意，您可以在一天中的任何时间喝amla汁，但建议早晨空腹喝。以下是空腹喝Amla果汁（Amla Juice ke Fayde）的一些好处- 促进正常血糖阿姆拉汁的有用成分之一是铬。据信该成分对糖尿病人具有治疗作用。铬刺激特定身体细胞群产生胰岛素。结果，血糖水平降低。同样，该物质支持体内使用过量的胰岛素。因此，它被用于新陈代谢，在新陈代谢中产生能量。 2.降低血压空腹的amla汁有许多有益的特性。铬也会影响心血管系统的功能。它增强了β受体阻滞剂的作用，医生将其归因于患有心血管疾病的人。此外，该物质还可以抑制不良胆固醇的水平。 3.消除便秘和腹泻据认为，amla汁可改善肠蠕动。它可以减轻胃部不适，并有助于协调肠蠕动。这种水果中的高纤维含量是其对肠有益的原因。纤维有助于粪便沿着肠道运动，并保持最佳运动。此外，富含纤维的amla汁可使大便浓稠，并减轻腹泻症状。此外，amla汁还会引起胃液分泌。然后，肠道可以从食物中最佳吸收营养。 4.增加钙吸收因为我们已经注意到营养物质的最佳吸收是amla的有用特性，所以应该说amla汁有助于增加钙的吸收。钙是骨骼，牙齿和指甲结构必不可少的部分。喝Amla汁可以使肠道完全吸收食用食物中的钙。 5.清除体内毒素 Amla果汁在空腹时的另一个有用特性是对人体排毒。由于大部分的水都是利尿剂。频繁排尿会导致人体排出不健康的毒素。它还可以去除过量的水，利尿酸，盐，甚至结石。这种特性使肾脏和泌尿道减少了感染尿道的机会。 6.天然抗菌剂这种传统的药用水果可作为天然抗菌剂。 Amla果汁可增加体内白细胞的产生。这些细胞在对抗异物和微生物方面起着至关重要的作用。因此，充当主要防御者。它们还可以从体内清除毒素，并通过血液传播。事实证明，Amla果汁有助于减轻因关节感染引起的肿胀或炎症。 […]

＃UNLEASHLab2017：我渴望使用科技拯救生命，作者：Laz Ude Eze

我叫Laz Ude Eze ，俗称Donlaz —我在学校时曾用作新闻发布者的笔名，至今仍用于媒体活动。我是一名公共卫生医生，在尼日利亚伊巴丹大学医学院和美国列克星敦肯塔基大学公共卫生学院接受培训。我在我心爱的国家尼日利亚生活和工作。

你就是你所喝的

冷榨果汁与热榨果汁 “榨汁”。如此受欢迎，常常被误解。今天，果汁的替代品比以往任何时候都多，但是“榨汁”是当今健康中最容易被误解的概念之一。可能最令人困惑的是冷压工艺和热压工艺之间的区别。仅仅知道两者之间的差异还不够好，因为一些公司声称他们使用的是冷压方法，而实际上他们是以某种形式使用热量。如果您想要最好的营养，那么了解果汁的过程很重要。除了该方法之外，准确地测量营养值也很复杂，就像找到适合我们的医疗系统的方法一样，营养值受您的肠道内物质以及您如何独特地代谢农产品中发现的数百种维生素和生物活性植物化学物质的影响。大多数传统果汁公司将使用热巴氏灭菌法来保存保质期，在此过程中几乎破坏所有营养成分。离心榨汁机的功能是通过将快速旋转的金属刀片中的果汁从网状过滤器中提取出来，从而在过程中产生热量并失去营养价值。而冷榨榨汁机（又名慢榨汁机或咀嚼榨汁机）由于不涉及热量，因此保持了很高的营养价值。我们将为您揭开各种果汁的神秘面纱，以便您在喝酒之前可以三思：传统的自购果汁。无论您是在大型杂货店还是当地的7-11商店购买，这些果汁中都充满糖分和空卡路里。该过程使用基于热量的传统巴氏灭菌法，几乎破坏了所有养分。需要的努力：最少-逛商店。融合。完整的水果和植物性食品都掺入了冰沙，通过添加大麻，奇亚或亚麻籽，为您提供了纤维，并为获取蛋白质和Omega-3脂肪酸提供了简便的方法。所需的精力：取决于您在家中榨汁还是购买。在家：相当多的努力，因为您必须清洗，切割和清洁。或购买：最少-逛商店或咖啡馆。冷榨果汁。果汁实际上是从水果和蔬菜中榨出来的，而果肉/纤维则被排除在外，这意味着没有纤维，但是所产生的液态营养成分却被迅速吸收。冷榨果汁具有药用价值，因为微量营养素（维生素，矿物质，酶）的直接注射直接进入您的血液和细胞。所需的精力：取决于您在家中榨汁还是购买。在家：相当大的努力，因为像混合一样，您必须清洗，切割和清洁。或通过它：最少-要么去商店旅行，要么由Ugly Juice团队真正将其交付您家门口。一般来说，榨汁机的价格昂贵，冷榨榨汁机价格较高。如果您宁愿工作或娱乐，也不愿花时间榨汁，那么购买已制成的产品是可行的方法。冷榨果汁又称“慢榨果汁”的其他一些优点：味道很好。省略了种子和茎，因此通常比混合风味更好容易消化。缓慢挤压牙髓或纤维不会使您的内部系统和器官休息，修复，重新编程和重新排列营养更多。与离心旋转榨汁机相比，冷榨“慢速挤压”榨汁机中使用的榨汁过程保留了更多的养分。这是因为离心式榨汁机的叶片经过严格的运动，可以使果汁中的某些营养成分和维生素分解，从而减少了维生素和营养成分的含量健康加工。冷榨果汁是用液压机制成的，该液压机使用数千磅的压力从新鲜水果和蔬菜中提取最大量的液体。在此过程中，无需使用额外的热量或氧气，这意味着在传统的巴氏杀菌的热量中不会损失任何营养。有一个微小的缺点-原始形式的冷榨果汁在微生物开始吸收之前的保质期只有三到四天。但是，您应该在数小时内喝完冷榨果汁，以获取最大的健康益处！在Ugly Juice中心，我们每天榨汁和配送，为客户带来最高的营养价值。保持了解，喝酒并丑陋最初发布于 www.drinkuglyjuice.com 。照片来源： Toa Heftiba 在 […]

为什么糖尿病不是血糖问题

Dimitris Tsoukalas博士，医学博士在大多数发达国家，糖尿病目前影响十分之一的人。全世界的糖尿病患者人数已从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿，而四分之一的成年人发现自己处于糖尿病前期。糖尿病是最常见的代谢疾病这一事实是一个相当新的现象。在过去的50年中，某些疾病形式的影响增加了700％！内分泌学家Ron Rosedale对糖尿病相关问题的研究得出以下结论：这一问题基本上不是遗传学上的问题，因为这一现象出现在一代人之内。 2.该疾病与过去50年来生活方式和饮食的根本变化有关。一般而言，加工碳水化合物的大量消费和食品加工程度的急剧增加导致食品的营养成分极低，而卡路里却极高。这与体育活动的显着减少相结合，已使人类有机体达到其生化极限。人体经过基因编程，可以在特定参数内发挥作用。这些已高度改变以导致严重的功能障碍，例如糖尿病。生活的基本特征该生物是细胞的集落。共存，沟通和合作的一百亿亿个细胞构成了被称为人体的奇迹。通过生物体维持体内稳态的能力使生命成为可能。 “动态平衡”一词来自希腊语“ homeo”，意为相似和“停滞”，意为状态，站立或姿势。它描述了尽管外界条件发生变化，生物仍必须保持内部条件稳定的能力（温度，某些物质的浓度等）。只要有机体能够维持这种稳定性，它就是健康的。当体内稳态无法再维持时，疾病就会发作，生物体开始走向死亡。为了使称为人类有机体的细胞得以存活，必须满足两个基本条件： 1.细胞必须能够产生高水平的能量，并且 2.它们之间的通信必须足够，以便可以调整功能。能源细胞用于产生能量的基本分子是葡萄糖。所有食物，无论属于哪种类别（脂肪，碳水化合物或蛋白质），最终都会转化为葡萄糖（糖），然后燃烧产生能量。生物体内葡萄糖不断产生和转移。生物体非常努力地保持糖水平恒定，以便能够始终为所有细胞提供足够的能量。糖水平在75至110 mg / dl之间可实现最佳功能。这意味着在人体中所含的4升血液中，溶解状态下的血液少于一茶匙的糖。独特的通讯系统激素是非常强大的物质，通过血流在整个有机体内传播，到达它们调节的各个器官和系统。与人体能量储备管理有关的两种主要激素是胰岛素和瘦素。虽然众所周知胰岛素在血液中糖水平的调节中起着作用，但不能说它在生物体内的其余功能，特别是与瘦素结合的功能。瘦素是在大约15年前才发现的。瘦素和胰岛素是内分泌系统的基本协调员。瘦素是由脂肪组织产生的，它使脂肪成为人体最大的腺体。在正常情况下，瘦素会向大脑发送一条信息，表明已经摄入了足够的食物，因此我们不再感到饥饿。为了充分了解瘦素和胰岛素的作用，我们必须了解它们的基本用途。过去数百万年来，人类有机体在缺乏食物的环境中进化。在这种持续的食物短缺的情况下，储备金是多种生物体功能的主要调节者。例如，如果储备太低，它们就不能保证生物体的生存，更不能保证后代的繁殖。在这种情况下，直到补充能量储备之前，才通过某些激素阻止繁殖。生物体以类似的方式并始终与能量储备（脂肪）相关，从而调节其他腺体和激素的功能：甲状腺，睾丸激素，雌激素，肾上腺素，皮质醇等。糖尿病，沟通中的问题我们不断消耗的加工卡路里过多，不断推高血液中的糖水平。为了将后者保持在所需范围内，生物体分泌越来越多的胰岛素和瘦素。 […]

OTC抗生素将很快成为过去

如何对所有动物抗生素进行兽医监督将减少抗生素耐药性。食品和药物管理局（FDA）计划将目前所有OTC动物抗生素纳入兽医监督范围，这一话题引起了广泛关注。淡化了行业计划指南（GFI）的评论声称，与整体使用相比，这些抗生素是九牛一毛，农民和牧场主将只是改变其抗生素来源而不会影响其使用量。这些观点不一定是错误的，仅剩两种非处方药，而且抗生素的整体使用可能不会发生巨大变化。但是，将整体抗生素销售描述为产生抗生素抗药性的唯一考虑因素却忽视了重要的警告。使这一改变成为重大挑战的警告，可以看作是抗药性斗争中的真正进步。第一点是，这只会影响几种抗生素，这有点欺骗。根据最近发布的2017年FDA抗生素销售和使用报告，尽管只有少数几类抗生素仍然是非处方药，但其销售仍然占所有用于动物的抗生素销售量的5％。每年售出的有效成分超过270,000公斤-算不上什么桶。更改本身确实是非常简单的更改。与先前针对减少抗生素使用的法规变化（特别是GFI＃213，更通常称为兽医饲料指令）不同，该GFI不会为生产者或兽医创建新的书面文件，也不会更改药物适应症或剂量。计划标签只是为了增加处方/兽医监督的必要性。这种直接的改变不会使它们的使用有所不同。但是，这将意味着获得它们的唯一方法是通过兽医，或者至少通过拥有VCPR或兽医客户患者关系（这是获得处方药所需的法律）。

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社区志愿者在“大象”村庄进行医疗保健

全时通勤结束后-现在怎么办？与自己的公开对话第一部分

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反瓦克斯兄弟会-第2部分

革命性健康纪录片将挽救您的生命！

如何在编码训练营中不倦怠：来自训练营的老师和学生