减少肾脏结石的顶级精油
坎·阿尔玛·科尔图格
Ojas医院的透析与众不同
准确的医疗保健提供者数据对我们所有人都很重要。
弥赛亚与消失的白色物质病的旅程
HBA1C和血糖测试之间的区别
取消奥巴马医改将如何影响美国的自由职业者? 我们问他们。
取消奥巴马医改将如何影响美国的自由职业者? 我们问他们。

今天,众议院可能会对法案的第三次迭代进行投票,以废除《平价医疗法案》,并以共和党的替代方案《美国医疗法案》代替。 在两次未能通过AHCA法案的尝试之后,其内容仍然存在很大争议,不断变化,而且常常是未知的,特别是因为它们会影响到已有疾病的患者。 如果众议院通过该法案,它仍将面临《华盛顿邮报 》在参议院所说的“更陡峭的攀爬”,数百万美国人的医疗保健处于悬而未决的状态。 截至5月3日,星期三,共和党议员们争先恐后地获得足够的选票,以在周五休会前通过该法案。 为了赢得包括密歇根州有影响力的代表弗雷德·厄普顿(Fred Upton)和密苏里州的比利·朗(Billy Long)在内的温和派的更多投票,他们在AHCA上增加了一项修正案,该修正案将在五年内提供80亿美元的额外资金,以补充以现有的健康问题。 据《纽约时报》报道 ,自由健康倡导组织美国家庭说,80亿美元“对改善所谓的高风险池几乎无济于事,州政府将建立这种池以帮助确保人们无法负担得起医疗保险。总体而言,众议院民主党人和包括美国糖尿病协会和美国心脏协会在内的数个耐心组织团结一致地对该法案提出了批评,甚至做出了一些修正。 从许多方面来看,拟议的法案如果通过将如何影响美国人的平均水平仍然未知。 但是,在“自由工作经济”中工作而无法选择工作场所提供的保险的自雇公民是最危险的,最受威胁的经济子集之一。 “ 我认为废除ACA将会是毁灭性的 ,”在线自由交易市场Fiverr的全球社区负责人Brent Messenger告诉A Plus。 自从唐纳德·特朗普(Donald Trump)于2017年1月20日就任总统以来,政府卫生保健的问题“一直隐约可见”,尤其是对于像Messenger这样的人而言熟练的演出经济。 从那以后,他和他在Fiverr的同事一直在努力准备自己,而自由职业者的平台为他们提供了便利。 他们问自己:“好吧,如果废除ACA,我们将如何应对? 但是,我们不知道AHCA法案的最新版本将包含什么,他们的答案(甚至可以被称为)将“完全无法解决”。 尽管Messenger不能像Fiverr的普通用户那样在熟练的演出经济中工作,但他仍然可以想象对根据新法案失去医疗保健感到“非常担心”。 Messenger表示,最近,Fiverr对社区进行了民意测验,“发现有相当多的人通过ACA获得了覆盖(通过交流获得了30%,通过医疗补助或类似计划获得了另外22%)”。 他认为《平价医疗法案》的经济作用是为敢于为自己工作的个人(通常在不稳定的行业中)提供一种安全感。 他解释说:“一般来说,ACA催生了企业家精神。” “这使人们能够冒险,追求激情并做他们本来无法做的事情。 人们摆脱了工作锁定的观念。” 这些行业通常都是富有创造力的行业,从计算机动画到配音录制再到服装设计。 杰兹·因萨拉科(Jez Insalaco)就是这样一个人,大学毕业后立即就在一个高度专业化但非常规的行业中脱颖而出。 由于23岁的自由服装设计师在波士顿的各个剧院工作,因此她没有资格获得雇主提供的健康保险。 目前,她参加了塔夫茨健康直销计划(Tufts Health Direct),但她每月要缴纳43美元的保险费,不过很快就会提高到49美元。 Insalaco告诉A Plus:“在此之前,它实际上是免费的,因为我认为我还很年轻,所以我不必为此付费。” “但是政府医疗保健的问题在于这并不容易。 您必须紧紧抓住它,因为在您的文书工作中可能会发生一些官僚主义的事情,并且这些事情可能会被取消。” 她在大学里更改地址后亲身经历了这一经历,这使她的保险失效了,因为她没有收到保险公司的来信,要求她在新地址更新其文书工作。 她的新文书处理花了60到90天。 她说:“这是三个月的时间,您没有保险。幸运的是我很健康,所以我很好,也有保险。” 作为波士顿居民,Insalaco可以通过ACA进入许多医院,并且选择“波士顿医学中心”是因为它们拥有如此庞大的设施”,因此她知道“无论[她有什么问题],都会有一个部门来处理它。 。” 由于Insalaco的父母在上大学时就从美国移居到日本,现在仍居住在日本,因此她是少数几位没有资格保留其父母的医疗保健计划直到26岁的千禧一代之一。在很多方面,这是应届毕业生的救星。 她解释说:“这对我真的很有帮助,因为作为一个远离家乡的人,我没有奢侈的钱去参加父母的保险计划。” “因此能够拥有保险真的很棒。 以相对可承受的成本购买它真的很棒。” 在对自由职业者和小企业主的Fiverr社区进行民意调查之后,Messenger及其同事发现,以“大约二比一”的比率,他们的成员赞成保留《负担得起的护理法》,即使他们承认其不完善之处。 Messenger补充说:“我们总是对此感到怀疑,从业务角度来看,我认为我们知道ACA很有意义。” “但是我们很高兴知道,参与我们市场的自由职业者的感受是一样的,他们希望看到ACA受到捍卫。”防御采取何种形式以及自由职业者社区所扮演的角色尚未确定,但是可以肯定地说,打电话给他们的政治代表已经并将继续是一个关键因素。 “我确信系统可能会有改进,但是我对它的方式感到非常满意,” Insalaco表示赞同。 但是,即使她认识到ACA的好处,她也不怕承认它的缺点。 该系统有效,但是有效。 […]

了解有关最佳注射器医疗保健用品的所有信息
了解有关最佳注射器医疗保健用品的所有信息

针头是医疗行业最重要的资源之一。 大多数医疗保健过程都依赖于这种类型的织物,以确保出色的治疗质量。 小针的生产过程中有出色的发展,这使得制造精确的小针成为可能。 有可能以很好的方式生产后院花园的小针。 由于多种原因,医疗中心使用了不同类型的小针头 。 根据特定目的,将选择特定类型的注射器。 一些最广泛使用的小针头类型是手术小针头,不可重复使用的小针头,血液胰岛素推动小针头,血液胰岛素小针头和许多其他类型。 这些小针的成本已经下降,这是由于该来源中可用的生产设备水平提高了。 选择最佳类型的小针将很容易使用,这一点至关重要。 这些小针头的另一个重要方面是,它应该完成飞行利用,并在该注射器的功能阶段免除任何类型的问题。 下文提到了注射器保健用品的某些方面以及最佳提供者的选择。 选择最佳的注射器供应商。 如果提供者将为医疗中心和其他类型的医疗服务提供后院花园小针头,将会有很多数字。 一些注射器可以在家里亲自使用。 可以由同一个人在家里使用的一些小针头包括血液胰岛素注射器,血液胰岛素推入注射器等。 许多人对操作这些设备的简易性感到非常满意。 有许多人已经能够获得舒适的小针头的好处。 用于生产这些试管的信息应选择为可以安全地将待处理液体输送到人体系统中的方式。 信息不应与必须进入人体系统的液体相互作用。 许多人喜欢这样的提供者始终可用并且可以从最好的注射器提供者那里购买的事实。 小注射器。 一些小的小针头(例如小针头)在手术和活检(例如活检)方面将非常有用。 这些极小的小针头在获得基本疗法方面将非常有用。 该过程的真实性得到了极大的改善。 Angiplast拥有处理许多医疗保健资源的经验,并积累了有关最佳使用知识的知识。 它最近创建了一些信息丰富的网站。

健身指南,适用于没有空余时间的人(以及想经营钢铁侠的人)
健身指南,适用于没有空余时间的人(以及想经营钢铁侠的人)

每天没有三个小时在体育馆里度过? 不想像健美运动员那样鼓胀? 对“胖子爆炸,惊人的怪物锻炼”的承诺不为所动吗? 这是给您的专栏,是很少有空闲时间的普通人。 男人 姓名: John F.,英国伦敦 年龄: 37 身高: 6’1” 重量: 184磅 目标:参加Kona Ironman比赛 他的时间承诺(或缺乏时间承诺): “我从事一份全职工作,有一个三岁的女儿,这本身就是一份全职工作,”约翰说。 “找到时间锻炼身体变得很困难,尤其是对于我想要实现的目标。 我每天午餐时间做45分钟的锻炼,然后上下班骑自行车,这是一个很好的考虑因素,但我正努力实现自己的目标。” 锻炼他实际上愿意做的事情: “任何有效的方法! 我不喜欢休息-这是我的问题。 不久前,我的膝盖受伤了,而且我还在恢复。 已经休息了七个星期,现在我只有15个星期的时间来适应70.3的Ironman(半个Ironman)。 我的雄心是要竞争一个完整的Ironman,但目前我的工作和家庭只占用了我太多的时间。” 他想要的是: “我需要在不受伤的情况下获得70.3的身材,但随后我想获得Kona Ironman的资格-这是我的梦想。 但是我在哪里找到时间这样做呢? 我如何训练更聪明? 帮我!” 计划 早点起床: “如果您过去曾做过Ironmans,您将同意接受这些活动中的任何一项训练都需要大量的时间,而这是您人生中这个阶段所没有的,”私人教练Lalo说Fuentes。 “截至目前,除了骑自行车上班的日常工作外,您每周大约要进行四个小时的培训。 准备Ironman所需的最短训练时间是每周八至十二小时,这是明智的训练,并且对您的锻炼非常精确。 所以问题是:有没有办法每天至少增加一个小时的训练时间?” 正确无误: “这是我对练习的建议:首先,专注于关键问题,而不是试图适应所有问题。 例如: 游泳:更多地专注于耐力而不是技巧。 自行车:由于您已经骑自行车上班,所以我会在周末增加一天,以恒定的速度骑更长的车。 跑步:长时间使用周末的一天,当您在一周中的时间不足时,选择跑步作为当天的活动。 忘记了快速工作,而要注意高效运行。” 尝试从小做起: “我对您的整体建议是参加基本的铁人三项。 我知道这不是您要获取的建议类型,但是有时这是最好的建议。 通过专注于铁人三项运动,您将保持竞争力和健康状况,同时仍然能够有规律的生活并有更多时间陪伴女儿和妻子。 不仅如此,而且根据经验,我可以告诉您,当人们尝试在锻炼中进行补习时,他们可以达到一定的距离以达到他们的训练目标,这会伤害自己。 在37岁的时候,我会说受伤是不值得的。 “因此,不做Ironman并不是失败,而是一个更明智的决定。 毕竟,您必须做出一个艰难的决定:要么没有受伤就实现自己的“梦想”,要么与家人共度时光。 “现在,如果您之前做过Ironmans或类似的比赛,我不会认为这是“一生一次”的活动,而只是您的清单上的一个额外活动。” 但是请继续做您正在做的事情: […]

#WondersOfWoking-Busylizzy Woking健身和娱乐课程
#WondersOfWoking-Busylizzy Woking健身和娱乐课程

在我们的下一个任务中,发现Woking必须提供的所有令人惊奇的家庭友好事物,我们参加了Busylizzy Mini Dancers课堂! 如果您还没有听说过Busylizzy,他们是一家本地家庭俱乐部,为您提供有趣而友好的怀孕,婴儿,学步者和产后健身课程。 Busylizzy的伟大之处在于您不必注册定期课程。 他们提供了一种超级灵活的方式来为您和您的孩子参加各种课程。 您只需在线注册即可选择多个会员选项。 然后,您下载一个便捷的应用程序,可让您预订自己喜欢的课程并离开! 我最喜欢Busylizzy的一件事是,您可以在课程开始前2小时通知您取消课程,因此,如果您的小孩子生病了,您不必为错过的课程付费。 我们和我14个月大的女儿一起试用了迷你舞者班,她度过了美好的时光! 它被称为舞蹈和运动课,它是活跃,充满活力的方法,是发扬小朋友的节奏和自信的好方法。 我们参加的课程是由Laurie教授的,他太棒了! 她具有音乐剧背景,并且非常热情,每个人都感动。 使用各种道具(包括飘逸的围巾,乐器和可爱的玩具)进行大量的唱歌和移动! 降落伞最后发出来,在我们参加的所有课程中始终是赢家。 有关所提供课程的更多详细信息,请访问Busylizzy的网站。 如果您有兴趣加入Busylizzy,他们会使用代码SPC50提供50%的加盟费特别优惠(节省10英镑)。 我们一直在寻找新的去处和值得尝试的事情,因此,如果您有建议,我们希望能收到您的来信! 您可以与#WondersOfWoking一起在@ Woking4Families上发给我们。

想要心脏健康吗? 这并不关乎您的饮食。
想要心脏健康吗? 这并不关乎您的饮食。

我们都希望健康。 我们都知道健康饮食的重要性。 (毕竟,羽衣甘蓝在我们的社会中从未如此普遍。)虽然大多数冠心病都可以归因于饮食,但您可能会惊讶地知道,健康与饮食无关。 我们必须对健康采取更全面的方法。 当我被诊断患有肥厚性梗阻性心肌病时,我知道我有突然心脏骤停的危险,以及发生阵发性心房颤动(也称为房颤)的风险,这是一种不规则,快速的心脏状况,会导致血液流动不良并导致我有中风的危险)。 因此,尽管我一直过着健康的生活方式,但我立即开始过着更加健康的生活方式。 从那以后,我发现了某些引发我进入房颤的诱因,例如糖,咖啡因和酒精过多。 这些对我来说很有意义,因为它们是物理触发因素。 我改变了习惯,成为自己最健康的人。 过去,我经常每周运动四至五次,但实际上我每周开始运动六至七天,我不再喝含咖啡因的咖啡,而且开始饮食也非常好。 我保持健康以保持生命。 但是,即使定期执行所有这些操作,我还是在上周末才进入房颤。 有趣的是,在很多方面,我都把自己看作我们所有人的身体表现。 我们都有触发因素-只是当滥用触发因素时,我们大多数人都没有得到这样的身体提醒。 当我进入房颤时,我的心从字面上感觉就像是从我的胸中跳出来。 我的反应是极端的,但我们对各种触发因素的反应都有些不同。 我这次进入房颤的原因是什么? 强调。 我的生活现在倒挂了。 下雨时会倒,对吗? 我的商务生活就像一团糟,而我却被遗忘了。 我承受着巨大的压力,以至于即使每周锻炼7天也无法使我平静下来并缓解压力。 因此,尽管(据我所知)压力从来没有像以前那样触发过,但经过数周不断的压力之后,我还是在星期五的会议上参加了房颤。 当我进入房颤时,本质上就像是我在24/7锻炼。 就像我在跑步一样,心房肌的跳动速度比正常情况要高得多,但是我其余的心脏却在跳动。 这是一种非常不舒服的感觉,通常不会自行恢复正常的节奏。 发生这种情况时,通常要花费我数千美元的医疗费用,并花一整天的时间来执行这些程序。 这次,我的电生理学家让我服用了一种从未有过的抗心律失常药物,实际上我的心脏在一小时内恢复了正常。 我对此表示感谢,但是这也提醒人们心理健康对我们的身体健康至关重要。 压力不仅是您大脑内携带的东西。 它具有真正的影响。 您可以从物理上看到我身上的分支,但对其他人而言,仅因为看不到它们并不意味着它们不存在。 关于压力和心脏病发作之间的确切关系,还需要进行更多的医学研究,但医生们同意这是有关系的。 压力会使您的身体暴露于升高水平的不健康压力激素(如肾上腺素和皮质醇)中。 研究还把压力与血液凝结方式的变化联系在一起,这增加了您患心脏病的风险。 还有其他研究表明,当您承受压力时,您的身体会向骨髓发出信号,产生多余的白细胞,从而使您的动脉发炎。 虽然您无法感觉到这些事情的发生,但我们都听说过那些突然“死于”心脏病发作而没有任何其他症状的人。 当您感到压力时,您是否会感到胃结? 你会头疼吗? 压力有多种形式。 您可能不会使用房颤,但它仍然会对您的身体产生持久影响。 在此情节之后,我将再次改变自己的生活方式。 这是我为减轻压力也做出的一些改变,这些改变也可以带给您自己的生活。 下班后停止工作。 明天工作还在那里。 如果您加班,您的待办事项清单不会变魔术。 总是有工作要做。 现在,我每天可以工作18个小时,而不会花很多时间去做。 但这对我公平吗? 为了我的家人? 为了我的孩子们? 为了我的健康? 否。我上周问我的助手时,她提到自己的工作时间很晚和周末-为什么? 我们赞扬在美国长时间工作。 再说一次:工作明天就在那里。 […]

我希望这个周末会结束!
我希望这个周末会结束!

我只想在这个周末和下一周结束。 尽管在周末并没有取得很大的成就,并且大部分时间都在“放松”,但我并没有感到安心,也没有准备下周去。 我需要更多时间,但总决赛即将来临……! 我一直试图专注于我的课程需要做的事情。 但是,与我的家人及其亲密戏剧的亲密关系正在损害我的学术和幸福感。 在大多数情况下,我尽量不要抱怨,因为我让大多数事情滑了下来,不要再赘述了。 但是最近,它已成为一个麻烦。 现在是周末结束,我坐在这里写这篇文章,想知道我将如何应对下一周。 我觉得它只会从这里下坡。 有时候,值得努力,以低于速度限制的速度行驶并使用您的指示器-如果这样做,我需要花费一个多小时和十五分钟的时间。 第一个周末通常是“教堂日”。 妈妈坚持每周都要坚持不懈地去教堂,爸爸跟随着“ T”字。 我每周尝试去,但有些日子我只需要呆在家里做一些工作。 总结起来,昨天真的很奇怪。 您知道当有人告诉您在他们面前做您已经在做的事情时,您会感到讨厌吗? 爸爸整个早上都对我这样做。 当我准备上教堂的时候,他问:“你要去教堂吗?”当他换上教堂的衣服时,他说:“迅速换上你的教堂的衣服。”当我尽快离开淋浴间时,他敲开浴室的门。 惹我生气… 通常我会放过这张幻灯片,但是昨天爸爸的举止使我更加沮丧,以至于我决定待在家里让自己平静下来。 我还以为我可以做一些作业,并在做作业时完成一些未完成的作业。 但不是!… 妈妈在中午左右回到家,这才是真正的乐趣开始的时刻。 妈妈要我们出去吃饭,因为这是我们在教堂那天下午出去出去吃饭的最后一天,出于我不想透露的原因。 我不想去,因为我不想再花更多的时间在父亲身边。 我越拒绝,她越会说:“为你母亲做。 你不会为你妈妈做吗? 你不听我说吗? 这种罪恶感真的让我感到不安。 无论如何,我结束了准备,回家准备上床睡觉。 在一天的余下时间里,我什么也没做,随着时间的流逝,我也没有做任何工作,我变得越来越疲倦和困倦。 我需要休息。 一切都很好,直到晚上发生了什么事…… 妈妈昨晚打电话给我进她工作的卧室,请我帮个忙。 在这一点上,我已经准备好昏昏欲睡了,准备睡觉了。 我拒绝客气地帮她。 显然我应该不管她的情感而为她奴役。 她很生气,开始内绊倒我: “不要表现出你的这种情绪!” “你不知道那个男孩遭受了多少痛苦!” [指的是我哥哥,因为她从眼睛里挤出了前两滴鳄鱼的眼泪] “有一天我不会在那里! 然后您会看到……!” “我已经为您完成了所有工作。” 我不能接受 我能够控制自己和愤怒是一件好事。 我深吸一口气,看着她被罪恶绊倒时的眼神,心中丝毫没有拒绝的罪恶感或罪恶感…… …我回到学习桌。 真正无视那些狼的叫声真是太好了,我绝对没有后悔。 我的疯子兄弟在我睡的同一个房间里读书,所以我不能长时间在手机上摆弄,这是我真正想做的。 另外,房子恒温器在我睡觉的房间里,所以这是一个额外的好处! 他或父亲每天晚上醒来,在凌晨两三点左右摆弄。 自然,我没有任何隐私权。 但是我还能做什么? 我期望的几件事情之一是花一个小时十分钟左右的时间开车去校园,一边听着富有启发性和启发性的播客。 […]

为什么在悲伤时应该吃的比鸡块还多
为什么在悲伤时应该吃的比鸡块还多

我所有喜欢的表情符号都是食物。 我用午餐思考着晚餐要吃什么。 我下班后过夜的理想方法是煮丸子或尝试新餐厅。 我并非一直与食物有这种关系,并且多年来一直与严重的饮食失调作斗争。 今天,我很感激我能够,愿意并且想在早餐,午餐和晚餐时吃羊角面包(这是我在高中时最糟糕的噩梦)。 但是,自从我妈妈去世以来,我一直强迫自己对那些牛角面包的渴望保持高度的了解,并不一定要消除它们,而是要了解我为什么要按照自己的方式进食,以及从真正关注自己的肠胃中得到的好处。 我最近遇到了一名营养学家和自然疗法专家(#insurance),都帮助我确定了心理健康,身体健康以及悲伤如何影响我们的饮食方式之间的某些联系。 我们度过悲伤的时间不是正常的“该死的,我失去了我摔倒在地上的那十个鸡蛋,真是可悲”。 它是长时间且激烈的,可以将所有内容扔掉。 反过来,这意味着它影响了我们帮助人体生存所需的燃料。 正如我的营养学家所指出的,在过去的一年半中,不仅我的思想,而且我的身体都经历了直截了当的战斗。 他们解释了免疫系统减弱,皮质醇和ACTH激素的影响以及失去亲人后我们的身体长时间经历的“支撑”之间的联系。 当我们伤心时,我们的身体进入紧张和紧张的状态。 为了应对损失(例如我妈妈的突然失踪),我们的身体为发动战争做好准备,并产生大量的“支撑”激素。 这会引发我们的身体已经习惯了这些激素的正常潮起潮落,或消耗和补充周期。 这可能导致失衡,睡眠困难,压力重重,在我的情况下:炸薯条让我感到自己像垃圾。 当您的身体被这样扔掉时,这意味着我们的免疫系统衰竭了,我们每天早晨需要更多或不同种类的燃料来起床。 当然,还有很多其他原因使我们在悲伤时渴望和能力发生变化。 带给整天哭泣的人的两个最简单的事情是:填饱肚子(舒适的食物)和麻痹疼痛(酒味)的东西。 吃人们亲切地带给您的食物很容易,而且很快,这意味着您可以集中精力做某事,而不是一个人做饭(对失去配偶和伴侣的人来说是一个大问题)或做饭。 因此,容易养成不良习惯。 对于其他人来说,悲伤也可能意味着您的整个日常活动都偏离了轨道。 在我们失去妈妈的那段时间里,我在奔波中,在两次就诊之间,每天晚上喝酒,在计划葬礼时或每个人离开之后的几小时里,从开车中挑选最容易的东西,我和爸爸一起哭,看着吉尔莫女孩。 我的例行生活不复存在,我的健康状况一the不振。 一旦您习惯了在亲人旁边醒来,或与亲人一起做饭,或与亲人一起吃饭,您可能很难回到其他人的日常活动中生活中的套路。 这可能包括清晨运动,做饭,饮食和健康饮食; 这些事情需要精力,精力和动力,并且考虑到您正在经历生活给我们带来的最有影响力的经历之一,有时,为身体做好事情的能量和灵感就花在了早上11点之前下床。 以下几篇文章讨论了所有这些工作原理,更重要的是,在面对悲伤时如何照顾自己的身体和饮食。 幸运的是,根据我的营养学家的说法,有时这意味着不时有牛角面包:: blessed ::。 悲伤在吃东西时该吃什么 克里斯蒂·哈格斯塔德(Kristi Hugstad) 赫芬顿邮报 “当您伤心时,尤其是在亲人死后,您可能会感到决策疲劳。 这是由于您在很短的时间内不得不做出的决策数量而做出的,这降低了这些决策的质量。” 我的饮食习惯 通过Cece Olisa 精炼厂29 “我相信自己的情感和饮食是内在联系的,我已经接受了有时候我会根据自己的感受做出错误的选择。 我可以。 我需要和我的表亲一起吃玉米卷饼和In-N-Out汉堡,以度过艰难时期。 我不为此感到羞耻。 但是,我不需要那些放纵的食物来度过日常生活。 我不需要屈服于渴望快乐。 因此,我进行调整和探索。” 饮食和悲伤:丧亲如何影响营养 玛丽·埃伦·瓦西列斯基(Mary Ellen Wasielewski) 领英 “当您的世界发生了巨大的变化时,很难优先考虑自我爱护和自我照顾,但是您可以而且必须这样做。”