挽救生命的代价
“ E-skin”让假手感觉到触摸和疼痛
快照:特朗普政府削减导航员资金
共和党计划以关心健康取代医疗保健
提高南亚人对癌症的认识
月经周期生育能力和PCOS
从电影的角度看心理健康,第1集:流派之间的鸿沟
从电影的角度看心理健康,第1集:流派之间的鸿沟

精神疾病的古老刻画仍然渗入当今的主流媒体。 最近在热门的Netflix原创《 鸟盒》(Bird Box,2018)和M.Night Shyamalan的《 斯普利特》(2016)中看到的平淡无奇的“疯狂等于邪恶”的概念就说明了这一点,在许多现代科幻小说中,这些负面刻板印象巧妙地阻碍了电影的重大进步。过去十年的污名。 相反,戏剧电影,如《党的刚开始》(2018年 )或《 短期12》(2013年) ,以更真实的方式对待这些苦难的人们,处理抑郁症和创伤,并且是渐进式描写的更好实例。个人及其与心理健康的关系。 体裁是否是在电影中更好地描绘心理健康的最终前沿? 由桑德拉·布洛克(Sandra Bullock )主演的热门Netflix电影《 鸟箱》(Bird Box(2018))发生在世界末日后的世界中,未知来源的超自然生物驱使人们看到他们自杀。 该情节相当直截了当,并且对其类型很熟悉。 一切都很好,直到大坏事发生了! 可以说是过高的schtick,但不管怎么说,这都是一部令人愉快的电影。 一个关键的发展发生在第一幕的结尾。 有一群人不受妖怪的说服…这些人是谁? 哦,当然! 他们是因精神错乱而避难的患者。 他们如何能够超越怪物的影响? 他们只是疯了,就是这样! 解释与电影目标无关的情节是一个肤浅的选择,归结为只是为角色克服了多余的次要障碍。 从叙述上说,作者原本打算(但没有成功)创造的影响本可以变得更有意义。 与其写一个污名化的阴谋点来对已经很脆弱的人群进行反诉,他们本可以将注意力集中在一起困在屋子里的人,以及他们的机能障碍。 这部电影确实做到了这一点,但它凭借其非原创和可预测的选择而迅速瓦解。 此外,添加这些人犯罪的疯狂的甜蜜的小细节,而不是您典型的神经发散的人,同样完美。 这样,主角想击败他们的事实是正确和合理的。 毕竟,他们是暴力罪犯:所有逻辑都会指出主角必须捍卫自己。 这些话描绘了一个场景,在这里,“疯狂的人”就像大坏蛋外星怪物一样嗜血和邪恶-令人作呕的虚假事实。 M.Night Shyamalan在2016年拍摄的电影《 分裂》(Split )也犯了进一步使精神病患者暴力的刻板印象的罪行。 虽然这是一部好得多的电影,但确实感觉到要付出实际的努力才能使作品变得连贯,但是当问到这将如何影响人们对精神疾病的看法时,很难不提起这些问题。 这部电影告诉我们,分离性身份障碍(DID,即“多种人格”)是角色具有杀伤力和破坏力的原因。 混乱是其根源,而不是角色本身。 而且,电影的临床医生讨论这个角色的方式,加上作家/导演的好评,使得它看起来好像是基于事实的,即使事实并非如此。 这部电影为精神病的耻辱火上加油。 所有这些具有讽刺意味的是,科幻小说是一种观看者期待与现实不和谐的流派,但是对带有精神疾病的人物的负面描写仍然会影响我们对周围人的看法,即使我们(观众) -尚未完全意识到这一点。 漫画书以及与之对应的电影因其“疯狂的”恶棍而闻名。 虚构的城市哥谭(Gotham)和阿卡姆庇护所(Arkham Asylum)完全是为了提醒您这个事实:精神疾病和暴力并存。 然而,当我们回到现实中时,我们忘记了这完全是不真实的。

如何度过沮丧的一天?
如何度过沮丧的一天?

1.聆听欢乐和积极的音乐。 从字面上看,这对我来说是最大的不同。 即使您喜欢这种类型的音乐,也请避免悲伤,沉闷,昏昏欲睡的歌曲。 追求这样的东西(我的最爱)… 2.多喝水。 即使您“不喜欢”,也要强行喝。 3.当您开始考虑一些您不想特别考虑的不愉快事物时,请通过肌肉运动来打破这种思想链。 (站起来走路。如果没有,至少可以做的是迅速移动眼睛和头部,并尝试观察视线中的不同事物。) 4. 用力微笑 。 它使您的大脑陷入快乐。 5.观看有趣的视频。 不切实际的小丑,Conon O’Brien, Seinfeld和Friends是我的首选。 6.吃一顿丰盛的早餐。 (临床心理学家约旦·彼得森 ( Jordan Peterson)建议这样做;但我不确定为什么会这样。) 7.与某人交谈。 与一个(好的和积极的)朋友交谈。 如果没有人,那么…….. 8. 避免社交媒体 。 这将加剧您的不安全感,并使事情更加悲惨。 9.有热情,爱好和偏执吗? 花更多的时间去做或思考。 10.尝试以一种或另一种方式提高生产力 。 它有助于建立自尊。 11.专注于呼吸。 如果需要,请在手机上设置每小时提醒。 做深,腹部的呼吸; 通过鼻子吸气,通过嘴呼气。 12.阅读处于相同位置或曾经在您现在的位置的人的故事,评论和经验。 就像这个视频的评论部分一样,这个Reddit主题或这个主题。 它使你感到自己并不孤单 。 此外,鼓励真正了解这种情况的人说些话很有帮助。 13.远离负面或不敏感的人。 提供“冷静”,“停止思考”等建议的人-远离他们。 14.独自一人时要睁大眼睛 。 您会倍感轻松自在。 15.早点睡觉。 观看您最喜欢的电影。 并安抚自己入睡。 16.告诉自己,明天会更好。 如果不是,明天就做今天所做的一切。 🙂

使用基因测序和人工神经网络诊断精神分裂症
使用基因测序和人工神经网络诊断精神分裂症

如果从人群中选出1000个人,则其中有12个人可能被诊断出患有精神分裂症。 今年全球将有150万人被诊断为精神分裂症。 精神分裂症是一种精神疾病,具有幻觉和妄想症状。 您可能认为此过程将花费数周时间,并且人们会得到早期诊断。 但是,事实并非如此。 整个过程需要6个月。 想象一下六个月的忧虑,眼泪和对某人,他们的家人和朋友的压力。 这听起来像地狱。 您还可能会认为,除了纯粹基于症状之外,我们还有某种逻辑方法可以诊断精神分裂症。 你猜怎么了? 我们没有。 您会带着症状去看医生,并排除所有其他可能的情况,然后等待6个月,看看是否还在继续,如果可以,则被诊断出患有严重疾病。 所有其他可能的情况包括任何其他精神疾病,药物滥用和毒品。 想想那些与您的医生进行的拜访,他们拼命试图找出问题所在,却不知道答案就在我们未打开的门后面。 另外,如果您被错误诊断怎么办? 认为您还有其他疾病会使您非常担心。 因此,您可能想知道所有这些都与基因测序有关。 您会看到,精神分裂症病例中有80%是遗传性的,这是一个相对较高的数字。 基因 诊断精神分裂症时,您需要注意十个具有遗传变异的特定基因。 NRG1,DTNBP1,DAOA,COMT,DISC1,PDE4B,DARPP-32,GRM3,NOS1AP和RGS4。 我将在下面为他们制作一些基因事实卡片! 名称:NRG1,neuregulin-1 在体内的作用:调节细胞信号传导并帮助某些器官系统的发育。 与以下疾病有关的疾病:癌症,躁郁症和精神分裂症 名称:DTNBP1,dystrobrevin结合蛋白1 在体内的作用:有助于黑素体,血小板致密颗粒和溶酶体的生物发生。 关联疾病:精神分裂症 名称:DAOA,D-氨基酸氧化酶激活剂 在体内的作用:编码一种蛋白质,该蛋白质起D-氨基酸氧化酶激活剂的作用。 与以下疾病相关的精神分裂症和躁郁症 名称:COMT,儿茶酚-O-甲基转移酶 在体内的作用:加速甲基从S-腺苷蛋氨酸向儿茶酚胺的转移 与以下疾病有关的疾病:精神分裂症和恐慌症 名称:DISC1,DISC1支架蛋白 在体内的作用:编码一种蛋白质,该蛋白质具有位于细胞质,细胞核和线粒体中的卷曲基序。 与疾病相关的:精神分裂症,精神分裂症9 名称:PDE4B,磷酸二酯酶4B 在体内的作用:编码一种蛋白质,该蛋白质有助于调节环状核苷酸的细胞浓度。 与以下疾病相关的疾病:眼部低血压和精神分裂症1。 名称:DARPP-32蛋白磷酸酶1调节亚基1B 在体内的作用:编码双功能信号转导分子。 与以下疾病有关的疾病:心脏病和精神分裂症 名称:GRM3,谷氨酸代谢受体3 在体内的作用:是中枢神经系统中的一种大型兴奋性神经递质。 与以下疾病有关的疾病:精神分裂症和躁郁症。 名称:NOS1AP,一氧化氮合酶1衔接蛋白 在体内的作用:编码与神经元一氧化氮合酶结合的胞质蛋白。 与以下疾病相关的疾病:长qt综合征,精神分裂症和长qt综合征1。 名称:RGS4,G蛋白信号传导调节剂4 在体内的作用:作为GTPase活化蛋白的调节分子家族的一部分。 与以下疾病有关的疾病:精神分裂症和精神病。 (所有信息均贷至https://www.genecards.org/) 现在,您可能想知道我们需要所有这些信息。 首先,让我解释一下基因测序的工作原理。 […]

在精神健康问题下度过圣诞节
在精神健康问题下度过圣诞节

在精神健康问题下度过圣诞节 圣诞节快到了! 商店挤满了买礼物,食物和饮料的人。 似乎每个人都在社交媒体上分享着美丽的圣诞树,现在圣诞节的歌声可以在收音机或商店中听到。 因此,这必须意味着我们所有人都变得完全幸福并充满喜悦! 在理想的世界中可以,但并非总是如此。 我必须承认,我一直很喜欢圣诞节,无论如何都喜欢圣诞节。 我确实喜欢灯光,音乐,并且现在有了一个小男孩,这的确使我对圣诞节的热爱不断增长。 但是,尽管对圣诞节有极大的热爱,但我并不总是过得愉快。 有些太可怕了! 例如,心理健康问题,抑郁和焦虑会真正改变您思考和看待事物的方式,圣诞节也不例外。 不管是过去圣诞节过后的回忆,还是现在正处于一个特别糟糕的时期,都很难享受到庆祝活动。 但是您知道吗–没关系! 在过去的几年中,我学会了将某些事情摆在适当的位置,不仅能够度过圣诞节,而且实际上也很享受。 以下是一些可以帮助我在圣诞节期间度过的时光: 事情不一定是完美的! 我一直渴望完美的圣诞节。 作为一个完美主义者,我想这并不奇怪,但是自从变得贫穷以来,我不得不学习一些东西。 首先,没有完美的圣诞节,其次,我可以通过强迫当天的完美想法破坏整个圣诞节。 如果蔬菜有点煮熟也可以。 包装纸和标签不匹配也可以。 可以迟到一点! 完美并不等于圣诞节快乐。 告诉别人您是否不舒服并拥有“密码”。 您不必大声宣布,您只需向一个值得信赖的家庭成员或朋友提及您可能正在苦苦挣扎。 然后,他们可以监视您,以确保一切正常,并检查您是否没有用力推动自己。 如果事情变得太多了,但您却被人包围着,而您又无法找人信任的人来告诉他们,那么在你们两个人之间放一点代码可能会有所帮助。 如果我变得不知所措并需要离开,我过去常常不愿跟丈夫打交道,只是急于在人们面前说些什么。 外观和点头之类的。 知道自己拥有这项功能也可以使您更加享受事物,因为如果事情过多,您就会制定稳固的计划。 找到一个安全的空间。 这对我来说很重要。 有时,人数众多和喧闹声足以使我感到极度不知所措。 在过去,我会强迫自己保持情绪低落,压力重重甚至有时发怒。 我现在将自己带到一个安静的地方,通常只是浴室或卧室,目的是让自己有时间收集自己的思想并使自己回到正轨。 自我护理。 是的,又是自我保健! 在每年的这个时候,一点点的自我保健就很有意义了。 我知道在装修,购物,包装和烹饪时几乎不可能适合任何人,但即使只花10分钟坐在沙发上坐下来静静地坐着,书也会产生奇迹。 5分钟的正念。 在街区或泡泡浴附近漫步。 任何可以带您回到现在和现在的事物。 回报。 回馈和帮助比您更不幸的人不仅是一件可爱的事,而且对您的心理健康也可能是一件好事。 事实证明,为他人做事可以增进您的情绪,幸福甚至自尊。 大小也可以是任何东西。 您可以志愿服务,为慈善事业捐款或捐款。 给玩具带来当地玩具的吸引力,甚至跳进去看看孤独或年长的邻居。 我的儿子和我有去年开始做的仁慈来临日历(见图),我们很喜欢! 知道我正在帮助他人,确实让我感到非常高兴。 不用担心,一切都将结束。 有时候,不幸的是,您确实需要和不喜欢的人在一起,特别是在圣诞节的时候,每个人都聚在一起。 您无法与所有人相处-相信我,我知道,我知道这很艰难。 但是请务必记住圣诞节确实只有几天的时间。 很快就过去了。 […]

‘我的身体,我的选择’:全球安全堕胎斗争
‘我的身体,我的选择’:全球安全堕胎斗争

据世界卫生组织称,每年产妇死亡的4.7%至13.2%可归因于不安全的堕胎。 国际安全堕胎日希望提高人们对堕胎的认识并使其成为世界范围的现实。 9月28日,在拉丁美洲和加勒比地区首次开展了获得安全和合法堕胎的行动日。 自1990年以来,这些地区和世界各地的妇女已动员起来,要求其政府将堕胎定为非刑事犯罪。 妇女全球生殖权利网络在2011年宣布为国际日,该日还呼吁各国政府提供堕胎服务,并“对选择堕胎的妇女消除污名和歧视”。 在阿根廷,成千上万的妇女在游行,抗议参议院维持几乎所有堕胎禁令的决定。 只有在强奸或妇女生命处于危险中时,人工流产才是合法的,医生通常拒绝执行该程序。 根据国际特赦组织的数据,在过去的25年中,超过3,000名阿根廷妇女因不安全的人工流产而死亡。 近4,000人(主要是妇女)已提出正式诉讼,要求离开天主教堂。 这只是一个绝大多数天主教国家的4400万人的一小部分。 但是,在这样一个国家,叛教是一种著名的政治行为。 实际上,弗朗西斯教皇特别呼吁立法者阻止将堕胎合法化的法案。 在大多数拉丁美洲,人工流产是非法的,除非有墨西哥城,古巴,乌拉圭,圭亚那和法属圭亚那的法国海外部门等少数司法管辖区。 国际安全堕胎日开始将近30年之后,该地区仍然拥有世界上一些禁令最为严格的法律。 国际安全堕胎日恰逢美国妇女担心生殖权利下降的时候。 1973年Roe v。Wade案的判决承认了堕胎的宪法权利。 但根据古特马赫研究所(Guttmacher Institute)的数据,自那时以来,各州已通过了1000多项堕胎限制,其中有三分之一是在过去7年中颁布的。 在爱荷华州,胎儿心跳法受到全国的关注,因为它将禁止在怀孕六周后进行大多数流产。 该禁令已被暂时阻止。 布雷特·卡瓦诺(Brett Kavanaugh)向最高法院的提名也使这一天变得非常有意义。 在针对卡瓦诺的性侵犯指控主导新闻周期之前,法官对一名无证件的寻求堕胎的未成年移民的裁决进行了详尽的审查。 在全球范围内,唐纳德·特朗普总统恢复了一项法律,禁止将美国资金分配给提供堕胎服务或信息的外国非政府组织。 自2017年1月以来,“全球堵头规则”导致诊所关闭,不安全堕胎预计将在国际范围内激增。 安全堕胎的支持引起了在线反对生命活动家的批评。 许多人在#AbortionIsNeverSafe主题标签下张贴了这样的论点,即堕胎对胎儿永远都不安全,有时对女人也不安全。 尽管有关堕胎道德的哲学争论倾向于在讨论中占主导地位,但事实仍然是,当无法获得安全堕胎时,妇女每年至少死亡22,800人。 无论政府采取什么行动,很显然,全世界的妇女在感到自己的生殖权利受到威胁时都会走上街头。

乳房是可复制的!  – MonicaSchlösser–中
乳房是可复制的! – MonicaSchlösser–中

乳房是可复制的! 乳腺癌可以改变生活。 松开一两个胸部后如何继续? 您有哪些选择? 重建? 外部乳房假体还是什么都没有? 2015年,我参加了国家乳腺癌筛查计划,发现了违规行为。 这就是这个想法的起源。 莫妮卡(Monica),妻子,母亲,在两次工作之间,坚信为什么不这样做! 我刚刚完成工作,有时间继续前进。 面对着乳腺癌的后果,我幸运地做了一次保乳手术,但是如果是截肢手术该怎么办呢? Google搜索很多。 与女性,乳腺癌幸存者交谈, 外部乳房假体如何改变您的生活。 卡住的是我当时的感觉。 像是的一样,有产品,也有假肢,但男人却又重又暖又多汗,皮肤发红。 市场上有很多这样的产品,但是所有的外观,糖果制作,相同的材料和相同的技术,因此对于女性而言并不是真正的选择! 这必须改变! 新想法/设计,新技术,新材料,在线平台,化妆品设备-为什么不这样呢。 这就是为什么我启动Shap3d Up的原因。 Shap3d Up引入了Comfyboobs。 这些是竹制的超柔软舒适的乳房假体。 Comfyboobs非常适合在乳房切除术后,治疗期间以及后来的运动或在沙发上放松时使用。 假体和填充物都是纯天然的。 竹具有抗菌特性。 这会导致气味产生的速度变慢,即使出汗时也会给人以清新干燥的感觉。 此外,竹子还具有低变应原性,因此不会出现皮肤刺激甚至减轻刺激感。 我想为女性提供更多种类的乳房假体,并努力消除乳房切除术后的日常不适。 给女人一个选择。 除了提供乳房假体之外,我还想提请受乳腺癌影响的女性注意,并帮助她们恢复作为女性,母亲和同事的角色。 打破乳房截肢术及其后果的沉默。 Comfyboobs的引入就是证明。 目前,Indiegogo上有一项众筹活动,目标有两个。 首先,作为荷兰初创公司,Shap3d Up希望为女性提供一种美丽而天然的替代品,以替代现有的乳房假体。 其次,Shap3d Up希望与有权势的女性接触,并愿意分享他们的经验。 由女性,为女性共同创造。 让我们给女人一个选择!

绝经的自然疗法
绝经的自然疗法

很难预料它会如何打击您,但是当您的身体开始经历更年期时,这确实是一种改变生活的体验。 更年期是女性随着年龄增长并经历激素水平变化而经历的自然过程。 它并不一定是我们生活中的消极阶段,而是一个信号,可以开始做出更健康的选择来适当地滋养身体。 无论是在身体上还是在情感上都具有变革性,女性的症状一直持续到更年期变得不堪重负且难以处理。 意识到绝经和绝经等重要转变对健康的影响,是过上幸福快乐,多产的生活的关键。 中西医结合的目的是通过结合传统技术和自然技术从整体上解决人体的根本问题。 绝经的自然疗法迫使我们着眼于大局,重新评估我们的生活方式,并更好地照顾自己。 更年期的迹象是什么? 停经一年以上的妇女一生中自然会发生更年期。 更年期的平均年龄在45至55岁之间。在正式诊断更年期之前的十年,卵巢停止定期释放卵子,生育力急剧下降。 更年期最常见的症状发生在女性失去分娩的最后阶段之前的几年。 在经历更年期症状时仍会令您感到困惑,但是此时间段通常称为绝经前或绝经期。 根据北美更年期协会的说法,绝经期可以持续4到8年,而卵巢逐渐重新平衡其雌激素和孕激素的产生。 这不是疾病,而是完全正常的渐进过程,可能会出现不适的症状。 从女性到女性,与更年期相关的身体和荷尔蒙变化可能会出现以下症状: 不定期(周期长度,周期持续时间,一致性) 潮热 盗汗 失眠 疲劳 阴道或尿路并发症 情绪波动或情绪变化 焦虑,烦躁和/或沮丧 模糊思维或记忆问题 改变对性的感情(通常性欲降低) 腹胀和/或体重增加 乳房变化和/或压痛 肌肉和关节疼痛 骨质疏松症(又名骨密度和质量变薄) 天然药物治疗可以帮助减轻这些症状,并可能降低这些妇女患上糖尿病,心脏病,痴呆症和癌症的风险。 妇女在绝经期通常会经历快速的骨质流失和胆固醇水平升高,这可能导致骨质疏松症和增加患心脏病的风险。 潮热是北美女性更年期最常见的症状。 不同女人的经历和严重程度可能会有所不同,但一般来说,潮热就像是一股温暖的浪潮,蔓延到您的整个身体,持续30秒到几分钟。 潮热后可能会出现的其他常见感觉包括皮肤发红,出汗和心。 通常,女性会经历潮热2到3年,但是女性潮热超过5年并没有异常。 吸烟,从未怀孕或居住在高海拔地区的女性在生命早期更年期的可能性更大。 约有1%的女性经历过更年期,这种情况发生在40岁以下的女性中。 绝经的自然疗法 当女性对生活方式进行自然改变时,她们在控制更年期症状时会感觉好多了。 绝经和绝经的自然疗法与处方药的作用大不相同,因为它们与您的身体一起自然预防或减轻这些症状的严重性,而不是提供暂时的缓解。 天然疗法解决了性激素雌激素,孕激素和睾丸激素之间的失衡。 治疗更年期的自然过程包括纠正饮食中的失衡,为身体提供最佳营养,而这种营养正在经历彻底的转变。 您听说过“吃什么就行”的说法,对吗? 好吧,这是真的。 我们的身体需要多种维生素,矿物质和必需营养素才能正常运作。 当我们的身体承受压力或缺乏这些营养时,这些失衡会导致我们感到不适的症状。 您的身体可能需要的最好的药物是适当的营养丰富的食物,以有效解决问题的根源。 通过将以下一些有用的技巧融入您的生活方式中,自然地治疗更年期: 更年期草药疗法:一些可帮助减轻更年期症状的草药包括人参,黑升麻,红三叶草,西番莲,chasteberry,圣约翰草,山药和山楂。 研究表明,人参可以帮助缓解更年期症状,例如失眠,情绪波动和焦虑。 人参虽然不能帮助缓解潮热,但可以促进大脑健康,并可以增强整体健康感。 红三叶草已被证明可以减少与雌激素流失有关的症状,例如潮热,失眠和关节发炎。 它也可用于帮助预防骨质流失,降低心脏病和骨质疏松症的风险。 已发现圣约翰草有助于减轻焦虑,抑郁,发炎和改善睡眠。 Omega-3脂肪: […]

做出改变的承诺:一名Komen Grantee如何做到这一点
做出改变的承诺:一名Komen Grantee如何做到这一点

Susan G. Komen中部和南部(Komen CSNJ)一直致力于确保所有人(不仅是负担得起的人)都能获得乳腺癌服务。 这项承诺使所服务的个人与众不同,这在Komen CSNJ的“社区资助计划”及其与Virtua的长期合作关系中就可以看到。 Virtua是Komen当前的赠款接受人,在为Burlington和Camden县的低收入,保险不足和未保险的个人提供乳腺癌服务方面发挥着至关重要的作用。 这些服务是通过其综合医疗系统提供的,该系统包括三个健康与保健中心,三个急诊医院,两个亚急性设施和多个门诊服务以及其他服务。 RN,OCN,BSN的Jacqueline“ Jackie” Miller是Virtua的Komen资助计划的项目总监,也是Virtua的NJ CEED(癌症教育和早期发现)计划的项目经理。 CEED是一项国家资助的计划,旨在为低收入,保险不足或未保险的个人提供乳腺癌,宫颈癌,前列腺癌和结肠直肠癌的筛查。 在领导Virtua的CEED和Komen资助的计划中,Jackie的主要角色是找出人们面临的障碍,寻求解决方案,并消除限制就医机会的障碍。 例如,成本是最常见的障碍。 因此,Virtua通过CEED计划为符合某些标准的患者提供免费筛查。 对于说西班牙语的患者,Virtua进一步利用Komen资金,为正在接受筛查的患者提供翻译服务,以解决语言障碍。 此外,该组织还与Komen受赠人,卡姆登的波多黎各人进步团结组织合作,开展了每月筛查活动,并通过其THRIVE计划提供了由讲西班牙语的员工领导的教育活动。 越来越多的人涌入这个社区,但是我们只是冰山一角。 总是有更多人可以从我们的计划中受益。 杰基·米勒(Jackie Miller) 运输是可以阻止个人寻求护理的另一个因素。 为此,Virtua于2017年2月启动了移动乳房摄影术计划。在新泽西州彭伯顿的试点活动欢迎15名妇女,参与者人数稳步增长。 目前,移动式乳腺摄影车每月要去两个社区。 但杰基说:“但如果有需要,该计划将扩大。” Jackie说:“由于Komen的资助,我们能够提供这些计划,课程和活动,并以吸引人们的方式进行推广。” “此外,如果患者需要交通去预约和检查,我们可以利用Komen的资金来提供这项服务。” 无论收入水平或种族如何,Komen补助金都可确保确保许多人享有平等的医疗服务。 要找到由Komen资助的计划,请访问http://komencsnj.org/about-breast-cancer/interactive-resource-map/或访问http://komencsnj.org/grants/how-to-apply-for-community -grants /申请社区补助。

桥本氏和多囊卵巢综合征(PCOS)
桥本氏和多囊卵巢综合征(PCOS)

有什么联系? 桥本氏菌和PCOS通过一种以上的分子机制相连,它们共享某些遗传成分。 由于尚未对它们进行广泛的研究,因此对它们的组合如何影响我们的整体健康知之甚少。 一个条件可能触发其他条件,除了基因以外,还可以由环境触发。 了解更多有关桥本和PCOS如何或为什么共同开发以及我们如何防止这种现象的了解将是很有趣的。 你有什么经验? 我们很想听到您的声音 甲状腺疾病可能导致月经周期不规律,排卵问题和生育问题(1-3)。 PCOS影响100位育龄女性中的12位(4-7)。 它的特点是月经周期不规律,一个周期内有多个排卵,或者根本没有排卵,雄激素过多(睾丸激素水平过高)和胰岛素抵抗(6、8、9)。 PCOS可能因人而异,也可能导致不同程度的代谢或月经周期不规则(10、11)。 有什么联系? 在三分之一的PCOS患者中发现了高水平的抗TPO或抗Tg抗体,这是自身免疫性甲状腺疾病的标志(12)。 如果一个人患有桥本氏病或PCOS,则被诊断出患有第二种疾病的机会会增加十倍(12,13)。 桥本和PCOS中五个最常见的突变基因或分子 桥本氏病是成年人中最常见的自身免疫性疾病,会引起多种健康并发症(14)。 与PCOS相似,它是由一组特定基因的突变引起的(15-19)。 这些基因中的几种对于桥本氏病和PCOS都是共同的: 原纤维蛋白3基因(FBN3) , 维生素D受体基因(VDR) (20-22 ), TGFβ (23、24), 促性腺激素释放激素受体 (GnRHR) (25)和CYP1B1 (26)。 这些分子中的一些相互调节,例如FBN3,它调节TGFβ(27、28),TGFβ对许多身体过程都很重要,包括调节免疫应答(28-31)。 在桥本氏病和PCOS中均发现低水平的TGFβ,这使我们的身体很难自然地控制自身的免疫系统(23、24、28)。 促性腺激素释放激素受体(GnRHR)调节着人体产生的促黄体生成激素(LH)和促卵泡激素(FSH)。 它还调节胰岛素平衡,其功能取决于TSH水平(25)。 CYP1B1是一种酶,可在体内代谢雌激素,调节甲状腺素(T4),游离三碘甲状腺素(fT3)和游离T4(fT4)水平(26)。 在PCOS中经常发现维生素D缺乏症和雌激素与孕激素的比例过高,会触发或加剧自身免疫反应(32、33)。 为了对人体的不同细胞和组织产生影响,维生素D需要功能性维生素D受体(VDR),而非功能性VDR使人们更容易患上桥本氏病(34,35)。 补充维生素D被认为可以改善患有PCOS的女性的月经周期和代谢紊乱(36),但这可能只会帮助具有功能性维生素D受体的人。 胸腺连接 桥本氏和PCOS的可见周期之间的联系超出了基因,这可能是由于整个器官功能的变化所致,就像胸腺一样。 胸腺是一个参与调节和预防自身免疫反应的器官,甚至在我们出生之前就已经如此(14、37、38)。 出生前高水平的雌激素暴露会阻止胸腺的活动,并在许多情况下引发自身免疫疾病的发展(39-41)。 性激素的作用 自身免疫性疾病的问题始于青春期期间我们体内的性激素水平首次上升,并一直持续到我们生命的尽头(42)。 如在PCOS中所见,雌激素与孕酮的比率增加会引起自身免疫反应,抗TPO和抗Tg抗体水平也会升高(42-44)。 非PCOS患者甚至在月经周期的不同阶段(例如排卵)也会发生自身免疫反应水平和抗体水平的短暂和可逆变化。 但是,在雌激素暴露量高且时间长的情况下(例如PCOS),发生自身免疫性疾病的机会显着增加(12、44)。 桥本和PCOS中常见的健康问题 桥本和PCOS超越了已经很复杂的激素和自身免疫问题。 一些共同的健康问题是:更高的体重指数(BMI,46)以及葡萄糖和脂质代谢的变化:LDL-胆固醇和甘油三酸酯的增加; 降低了HDL-胆固醇(47,48),胰岛素抵抗以及罹患2型糖尿病的机会更高(8,49)。 有什么可以帮助的吗? 二甲双胍是一种有助于控制血糖水平的糖尿病药物,经常被PCOS患者服用。 一项研究表明,在PCOS和桥本患者中进行为期六个月的二甲双胍治疗可使TSH血值正常,但对fT3和fT4的作用不大(50)。 需要进行更多的研究,但对于我们中的某些人来说,这也许是一种有效的治疗策略。 _____ […]

如果您可以向年轻的年轻人提出保持运动的建议,那会是什么?
如果您可以向年轻的年轻人提出保持运动的建议,那会是什么?

今天,美国的女孩实现建议的体育锻炼量的可能性远低于男孩。 到14岁时,女孩辍学的比例是男孩的两倍。 原因之一:不感到被授权。 这就是为什么“更健康的一代联盟”和克林顿基金会合作开展名为“ #GirlsAre”的全国性运动的原因 。 加入我们,让我们赋予妇女和女孩权力,重新定义坚强,活跃的妇女意味着什么。 您可以参加竞选的一种方式是什么? 与您的年轻朋友分享令人鼓舞的笔记的回头照片! 使用标签#GirlsAre发推或将其发布在Facebook或Instagram上! 这是一些我们的最爱的综述。 斯蒂芬妮 记住您的ABC:冒险,勇敢,勇敢。 找到自己喜欢的体育活动,然后去做。 纳迪亚 我会提醒自己,不要害怕在体育课上踢得尽可能高的球或在最快的时候跑垒。 我曾经避免在体育课上全力以赴,因为我认为自己永远无法超越男孩的体力,这使我长期无法适应运动和体育锻炼。 我会告诉我年轻的自己,要自信,坚强和无所畏惧。 特里 不要放弃! 参与其中! 尝试一切以找到自己喜欢的东西。 不要被别人吓倒。 玩的开心! 珍妮佛 我会鼓励世界各地的女孩记住,这绝不是减肥或尝试健身! 做到最好是要找到运动并从事自己喜欢的体育锻炼。 我们没有人拥有完美的身体或为专业团队效力,但是当您走到那里并向他人展示自己正在尝试并享受它时,您就会通过自己的行动来鼓励他人。 我们谁都跑不了!