营养与培训对我的白血病之旅至关重要

我们是最糟糕的批评家,不是吗。

我在那里(仍然是),手上有更多时间。 但是,我缺乏纪律性,无法继续努力改善身体成分(但是我现在就做!)。有些人可能开玩笑说,癌症应该意味着可以保证的体重减轻,但伙计,狗屎不会持续下去(两者都不是)健康吧。)

在4月份诊断并首次住院后,我DID减轻了体重。 主要是因为有一个星期我什么都不吃,而且在大多数日子里我几乎无法下床。 因此,肌肉萎缩。 随着时间的流逝,我恢复了运动能力和食欲,但男孩却因这种非常规的溜溜球饮食而感到震惊。

我在5月到6月间花了很多时间找借口,屈服于两次住院的心理伤害。 您可能以为自己被告知患有癌症会增强#kalelife的态度,但是坦率地说,我允许自己吃任何比菠菜和种子味道更好的东西。 当然,只要我感到精力充沛,我都会进行锻炼,但是与过去需要花费的大量活动相比,低强度锻炼对管理2018年的身体成分预期没有多大作用。 当涉及到我可以并且应该执行多少运动压力而又不影响人体从白血病中恢复的需要时,我也感到知识不足。 认真地讲,像什么被“过度做”了? 我曾经对理解身体的压力承受能力失去了信心。 然后,各种药物都有副作用。

大家好,有数百万的新脂肪。 Sayonara,自尊心

……我本来应该对自己好一点。

(是的,我在这方面越来越好……。我认为)

我从可能会缩短寿命的中学到的教训之一是,您不应该等待现在可以完成的工作。

诚然,我可以使用一些帮助。

我在JOINT DYNAMICS与Andrew联络。 为什么选择联合动力? 好吧,他们在临床上有私人教练,很可能他们会在我的情况下让有经验的人与他人一起工作,而且环境似乎对我的状态更有利。 为什么是安德鲁? 我相信他的性格和能力可以照原样告诉您,但请注意移情。 另外,我相信他不会“卖”我的狗屎。 (令人恶心的是,在癌症患者身上也有很多商品在市场上货币化希望) 。 安德鲁(Andrew)意识到了我的需要,并给予了我全力支持。 我再也感觉不到运气了。

介绍Geoff Bland是因为他具有与慢性病管理部门的客户合作的经验。 我欣赏他如何花时间了解我的运动能力和工作门槛,同时让自己了解我的血球计数如何受到影响。 当他认识到我喜欢运动和基于任务的练习时,这尤其令人愉快,这使我在高强度和中等强度之间有足够的变化。

上次住院后在JD进行的第二轮回访中,我注意到与第一轮训练相比,我的血细胞计数恢复得更快。 直到我在下面标记了这些表格后,我才意识到比较结果比我想象的要好。

培训注意事项:7月23日再次入学之前,需要进行6节课程(每周2次)

住院营养注意:医院食品,7-11岁的垃圾食品

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培训注意事项:9节课(每周2次)于9月13日再次入学

住院营养说明:BIORNA QUANTICS预备餐

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现在,这些都不是期刊标准,因为与我的血液工作约会不同,但在xx天相对于xx天确切,但我可​​以应付几天的休假。 我兴奋地注意到正在比较CC1:第31天与CC2:第32天之间的血小板和中性粒细胞计数-注意差异!

这使我对自己走在正确的道路上充满了信心, *笑脸* *欣喜若狂* *布尔耶脸*

我目前正在医院进行第3轮巩固化疗,并继续服用Biorna Quantics餐食(顺便说一句,住院期间有很大不同!)。

在我出院之前,我从杰夫和安德鲁那里学到了很多东西,我在病房里正在做。 与Geoff一起进行REBUILD&RESTORE(项目重建与恢复)项目-正是我在为身体和情感方面的副作用而苦苦挣扎的癌症患者寻找的东西。

最重要的是,我已经学会接受我目前的训练目标是使血液细胞良好再生并“准备”身体以承受下一轮化疗和/或移植。