亲爱的朋友,我也在哭泣和沮丧,但生活告诉我们,所以我们要做的事!

对于那些觉得没人能理解的人。 姊我知道

我今天早上醒来,下了很多令人信服的床才下床,但是和世界其他地方一样,我也该死。 我照顾别人,我把忧郁症搁在清单的后面,因为像你一样,生命不会停止,因为你的心灵,心灵和灵魂受到伤害而不再生活。 众所周知,老板,工作和责任尚未掌握,精神健康与流感一样糟糕。 这个社会相信,是的,人们需要帮助,但是他们需要让自己的屁股去工作,上学,为自己的生活,孩子和他们所需要的一切露面。

我想沉入被窝里,关掉灯,希望我能找到解决我烦恼的方法。 我的身体酸痛,眼睛因哭泣而肿胀,the的念头低语道:“我不够好,不值得,我将永远被打碎,孤独,愤怒和角质。”我想知道为什么我会继续努力地站在榜首只是永远不要碰我的目的地。 我害怕与别人分享我已经崩溃了。 我可以多么轻松地验证和庆祝别人,而不是我。 我如何计算失败而不是胜利。 抑郁症会那样做,请知道这是未经允许的。 此时此刻,我是抑郁症的孩子。

今天我想睡一整天,以逃避我内心的真实感受。 当我感到困惑和悲伤的球时,我并没有假装自己很高兴。 但是,我提醒自己,账单到期了,我不能让自己,朋友和家人失望,因为抑郁症抬起了丑陋的头。 我在打商务电话,为儿子预约医生时哭了,并假装是过敏。 我几乎崩溃了,因为我的电话坏了,但我因为拉屎而把自己拉在一起。 我的客户,孩子,朋友甚至一个陌生人都笑了,而我自己的幸福却迷失了。 这是我们在情绪交战中所做的事情。 我们继续前进是因为生活不允许我们停下来,而且最重要的是我们否认自己寻求帮助的时期。 我的座右铭是在哭泣时负责任。

为什么? 我可能会失去自己构建的所有内容,但最终判决结果是我失败了。 我是一个有负担的女人,事实是不是没有人有时间抱怨。 我是坏东西的修理工,所以我们买不起。 我们家庭的活力将崩溃,每个人都要求我修复它,最近,至少我认为上帝没有听到我的祈祷。 我要求每小时休息一个小时,一个助手,但是在这些祈祷之间,我必须为人们解决问题。 我必须在这个世界上实现,我向自己许下了诺言。 我希望我的抑郁症会消失,但与此同时,我不会让它控制我。 如果我让它赢了,我可能会陷入困境。 因此,我继续努力,因为我正在打破关于我的生活和家庭的世代相传的诅咒。

姐姐,请不要让我这样的女人少一点,这周我已经融化了几次。 我吃得太多或太少。 我以为如果我再努力一点,就别无他法地把我的忧郁和烦恼带给我,但是对我或你来说,阅读这仅仅是不够的。 听起来都很熟悉还是我绊倒了?

姐妹,尽管我的忧郁不喜欢你,而你的不喜欢我。 我也毫不犹豫地处理了我所有的负担。 我解决了一些问题,创造了新的职业生涯,甚至上了课,这样我就可以安全地处理财务问题并为一些破碎的灵魂提供咨询。 回答老板,客户,孩子和家庭成员的电话,但按一下我急需的自我护理的“忽略”按钮。 为什么有人会问谁从未参加过这场战斗? 我不知道该怎么办 选择我的需要,修理里面的女人似乎是一种罪过,因为那样我就不得不抽出时间。 我不得不说不。我会暂停时间,错过机会,成为一个伟大的人。 我的几个朋友会读这封信,然后问:“我为什么不告诉他们?”

我可以诚实吗? 您会告诉我要积极思考,为之祈祷,而我将克服所有这些。 从记录来看,这比积极思考,祈祷和更重要的是我无法克服的沮丧更深刻。 至于祈祷我在耶稣的头上,请帮助我列出清单。 我每小时一小时祈祷。 我的主张肯定会让我不跌倒。YouTube励志视频都在我的新闻提要中。

最后,我不想让您感到不适,也不会给您带来任何负担。 我不想成为需要陪伴的痛苦。 请了解我,而不是你。 我什么都没怪你 我不是要你修理我。 这就是我全部。 问责制是关键,相信我,我拒绝责怪任何人。

对于我姐姐的朋友们,他们经历了一次忧郁症。 请知道您并不孤单。 事实是,沮丧是无法摆脱的忧郁。 我明白了,姐姐。 我爱你,即使陈词滥调,我们最终也会在适当的帮助,治疗,药物和爱自己的帮助下度过难关。 我的话很真诚。

真诚的

塔米亚拉·布朗(Tamyara Brown)