4种痛经药

痛经是痛经。 这是妇女最普遍的投诉之一,也是工作,学校和其他活动中旷工的主要原因之一(霍夫曼,2003年)。

这个词是其症状的特征,“ dys”表示不好,“ meno”表示月经(Marieb&Hoehn,2013)。 症状可能在出血前几个小时或几天开始,包括抽筋,恶心,呕吐和其他疼痛。 症状通常在两三天内消失。

我经常患有痛经,以前不得不依靠非甾体类抗炎药(NSAID),例如阿维洛和布洛芬。 NSAID和痛经药的使用在治疗痛经中很常见。 问题是这些都有副作用。

非甾体抗炎药会引起胃肠道问题,血压升高,肾脏损害和肾功能衰竭,严重的过敏反应以及心脏病发作和中风的风险增加(Griffin,2005)。

避孕药会引起恶心,体重增加,乳房酸痛和肿胀,在月经之间出现斑点,较轻的时期,情绪变化,血块,胃痛,胸痛,头痛,视力模糊以及腿和大腿疼痛或肿胀(WebMD, nd)。

我将与您分享四种草药,这些草药可以帮助我缓解月经之苦,并且几乎没有副作用。 当然,在继续使用任何类型的草药或草药产品之前,最好总是咨询医疗保健提供者。

希腊人使用荆条葡萄树或贞洁树已有2000多年的历史了(Tieraona,2001)。 对一组1,571名妇女进行了为期135天的研究,研究了她们每天服用40滴Agnolyt的效果。 Agnolyt是一种基于贞洁树的tin剂,通常在市场上可以买到,在这项研究中,有90%的人看到了症状的改善(Tieraona,2001年)。

对接受42滴Agnolyt药的1,542名妇女的另一项研究在25天后症状得到改善。 总体而言,92%的研究参与者经历了某种类型的缓解,无论是部分缓解还是全部缓解(Tieraona,2001年)。

当归或冬qua是中药,韩药和日药中常用的草药。 由于其可有效治疗妇科疾病(包括痛经),因此被称为女性人参。 同方可以粉末,干根,根切片,干叶,液体提取物,tin剂和水煎剂的形式获得(乌尔伯希特,2010)。

一种称为四剂汤(FAD)的配方包括等量的dong qua干燥根,以及生地黄黄,Pa药或白,女贞子川Li或tsuong chyong(Yeh等人,2007年) )。 一项研究包括78名参与者,其中一半接受了安慰剂,另一半接受了在三个月经周期内服用的500毫克FAD药片。 服用FAD的参与者的疼痛强度降低了,尤其是在第三周期(Yeh等,2007)。

茴香( Foeniculum vulgare )已在世界许多地区(包括中国和地中海)用于治疗消化系统疾病。 但是,茴香茶和液体提取物也可用于缓解月经疼痛(Ulbricht,2010; Wichtl,2004)。

一项针对60名女性的研究旨在通过2%的茴香液提取物与250 mg的芬非那酸胶囊(通常存在于NSAID中)来治疗痛经。 从疼痛发作开始,参与者每六个小时接受一次治疗。 一半接受25滴2%芬尼林的滴剂,另一半接受甲芬那酸。 尽管两种疗法的缓解水平没有统计学差异,但两组患者均缓解了疼痛,这表明茴香在治疗该病方面与甲芬那酸一样有效(Bokaie,Farajkhoda,Enjezab,Khoshbin和Mojgan,2013)。

另一项针对60位女性的研究研究了从月经来潮开始的三天内,每天四次给予30毫克的茴香提取物的作用。 一半的参与者接受了茴香,另一半则接受了安慰剂。 最后,服用茴香的人中有52%的人报告有改善,而服用安慰剂的人则为8%(Omidvar,Esmailzadeh,Baradaran和Basirat,2012年)。

我写过有关姜的文章。 它是一种常用的草药,可以作为食物或茶和多种其他形式食用。 已发现草药中的成分可预防癌症,治疗恶心并防止前列腺素的产生,而前列腺素是引起痛经的激素(Rahnama,Montazeri,Huseini,Kianbakht和Naseri,2012年)。

对105名患有中度至严重痛经的妇女进行了研究。 一半每天服用三剂500毫克姜根粉,另一半每天服用三剂安慰剂。 该研究历时三个月,与安慰剂相比,疼痛明显减轻(Rahnama等,2013)。

鉴于非甾体抗炎药和节育药的流行,可以安全地假设替代痛经的替代治疗方法尚未广泛获得或获得,并且有必要提高人们对使用草药治疗痛经的益处的认识。 贞洁的树,冬菇,茴香和生姜等草药协议很容易找到和遵循,并且通常具有最小的副作用。

美国植物理事会

草本智慧

天然药物

Bokaie,M.,Farajkhoda,T.,Enjezab,B.,Khoshbin,A.&Mojgan,KZ(2013)。 口服茴香( Foeniculum vulgare )对原发性痛经的滴加作用:草药的功效。 护理与助产研究杂志,18 (2),128–132。 取自:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748568/?report=printable

Griffin,RM(2005)。 缓解疼痛:NSAID的工作原理。 WebMD 。 取自2017年12月11日,网址:http://www.webmd.com/arthritis/features/pain-relief-how-nsaids-work

霍夫曼,D。(2003)。 医学草药学,草药科学与实践。 佛蒙特州罗切斯特:愈合艺术出版社。

Marieb,ET和Hoehn,K.(2013年)。 人体解剖与生理学 (第9版)。 伊利诺伊州格伦维尤:培生教育。

Omidvar,S.,Esmailzadeh,S.,Baradaran,M.和Basirat,Z.(2012年)。 茴香对痛经疼痛强度的影响:一项安慰剂对照试验。 阿育吠陀国际研究季刊,33 (2),311–313。 doi:10.4103 / 0974–8520.105259

Rahnama,P.,Montazeri,A.,Huseini,HF,Kianbakht,S.和Naseri,M.(2012)。 姜黄根茎(姜)对减轻原发性痛经的作用:安慰剂随机试验。 BMC补充和替代医学 ,12,92,1-8。 取自http://www.biomedcentral.com/1472-6882/12/92

Tieraona,LD(2001)。 经前综合症的综合治疗。 卫生与医学的替代疗法,7 (5),32-40。 取自http://search.proquest.com/docview/204820104?accountid=158302

乌尔里希特,行政长官(2010)。 天然标准:草药和补品指南-循证参考 。 密苏里州圣路易斯:爱思唯尔·莫斯比(Elsevier Mosby)。

WebMD(nd)。 避孕药。 WebMD。 于2017年12月11日从http://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-pills检索

Wichtl,M.(Ed。) (2004)。 草药和植物药:科学基础上的实践手册,第三版。 佛罗里达州Boca Raton:CRC出版社。

Yeh,LLL,Liu,J.,Lin,K.,Liu,Y.,Chiou,J.,Liang,K.,Tsai,T.,Wang,L.,Chen C.,&Huang,C.( 2007)。 中草药配方治疗原发性痛经的随机安慰剂对照试验。 Plos One ,8,1-11。 doi:10.1371 / journal.pone.0000719

Unsplash Tiko Giorgadze

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最初发布在 www.petallife.com上

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