做好事:人与人之间的联系

通过社交媒体和在线平台建立联系具有如此高的价值,因此很容易忽略人与人之间联系的力量。 单击按钮很容易,就可以为善事捐款。 花费时间从我们的工作和个人生活中真正为他人谋福利并不是一件容易的事。

帮助他人最大程度地帮助了您。 克利夫兰诊所进行的一项研究发现,当人们帮助他人时,大脑​​中的奖励中心会释放内啡肽,从而形成所谓的“帮助者高水平”。在当今的健康世界中,办公室看到了节省时间和金钱的价值。在工作日做些事情,以帮助员工减轻压力,并使总体上更健康。 虽然在办公室进行瑜伽课,冥想课或喝果汁一天有很多好处,但公司开始在志愿者中看到健康价值。

根据纽约市的一个非营利组织动员纽约志愿者服务的纽约关怀组织(New York Cares)的数据,员工敬业度高的公司的营业收入平均每年增长19%以上。 73%的员工希望他们的公司能做更多的事情来支持社会或环境成本或问题。

这不是新消息。 在2013年,United Health Care整理了这张可爱的图表:

联合保健和MASHABLE.COM

United Health Care的信息图表分享了有关志愿服务如何帮助健康的一些惊人统计数据

让我脆弱一秒钟。 我最近在危及妇女健康的生命中幸存下来。 康复后,我回到班级的瑜伽老师是通过Mentoring USA在布鲁克林布朗斯维尔的一家工厂工作的。 我教孩子们和他们的导师瑜伽。 它治愈了我。 上完课后,我从两个孩子那里得到的拥抱让我又一次感到完整。 我顿悟了,意识到时间的脆弱性,开始了我的梦想事业,并以最积极的方式重新评估了我的生活。

汇款到好事很容易。 我敢肯定,这也会给“帮助者很高”。 但是,我向您挑战,以查看自愿和帮助他人的真正价值:人与人之间的联系。 积极的人际关系所带来的物质利益是无法替代的。

科学可以告诉我们为什么志愿服务和帮助他人的感觉很好。 它可以告诉我们人体中发生了什么事情,从而使他人变得更健康。 但是,体验帮助他人的情感是需要经历的。 因此,成为一名导师。 在汤厨房里帮忙。 你邻居的狗。 您会感觉很好,好东西会绕一圈。

Lauren Coles是 Daisy Wellness at Work 的创始人 ,也是 Yoga女士的首席执行官 她积极地为美国Mentoring志愿服务,并以帮助他人为一生。