薄荷茶的健康益处

我最喜欢的凉是薄荷茶。 松散地冲泡时的叶子非常适合《茶叶阅读》(更多内容将在下一本书中继续关注!)。 但是它还具有许多健康益处,使这茶不仅美味,而且是任何家庭的重要主食。 只需将一堆勺子干枯的叶子放到您喜欢的杯子中,装满热水,并在6分钟后过滤(除非您正在使用叶子作为读数)。 变甜变味。

以下是薄荷茶所提供的一些示例:

请注意:有些人对这种草药和其他草药过敏。 如果您对草药过敏,请在饮用此茶之前咨询您的保健专家。 而且,与往常一样,此博客中提供的信息仅用于教育目的。 有关详细信息,请参见免责声明页面。

薄荷-冰茶是传统冰茶的绝佳替代品,不含咖啡因。 它与柠檬搭配得特别好,使这种饮料更加清爽。

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享受这个薄荷柠檬冰茶配方!

你会需要:
4杯水
20片新鲜薄荷叶或4茶匙干薄荷叶
1个柠檬
1石灰
5汤匙糖(或您喜欢的其他甜味剂-相应调整量)
冰块

将水烧开,将薄荷叶和水倒入水罐中,加糖。 将柠檬汁和酸橙汁加入混合物中,充分搅拌。 浸泡7至10分钟。 倒入装有冰的高脚玻璃杯中。

做出4份

加油!

克劳迪娅

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