如何通过四个简单的步骤与您的潜意识一起听

为了使表现形式起作用,您需要处于深度放松的状态。 最好的时机是在晚上睡觉之前,就像早晨醒来时大脑自然处于theta状态一样。 这是聆听您录制的意图的最佳时间。

从安静地坐着开始,以任何选择与自己的更深层自我连接。 一旦您专注于内在智慧的振动,请打开放松脚本录制并按照其指示进行操作。 让您的身体一次从脸部向下穿过颈部,直至指尖和脚趾逐渐放松。 深入和平地呼吸,充满爱和感激之情。 这个过程与音乐一起,将使您进入更深层的身心放松状态,在这种状态下您的潜意识更容易接受。

一旦处于深度放松状态,即使没有入睡,也要演奏记录下来的意图。 聆听时深呼吸,因为这将继续使您的个人振动与音乐和意图的活力相协调。 保持思想放松-现在不是思考这些意图或试图弄清楚如何实现它们的时候。 只是吸收言语和情感的震动,并向宇宙表达您的爱和感激之情。

除了听早晚的意图外,您还可以在一天中的其他时间(例如在开车或散步时)玩这些游戏。 有趣的是,大脑研究人员说,驾驶是可以使我们进入theta状态的活动之一,因为它是我们无意识地执行的一项技能。

您可能还想尝试重复记录下来的意图,并让它们在您入睡和整夜时播放。 如果您与伴侣一起睡觉,那么您当然需要耳机。 当您从快速眼动睡眠的θ状态转变为深度睡眠的δ状态时,您的意图可能会更加深刻地烙印在您的潜意识及其所关联的普遍意识上。

您正在听的是什么情况? 情绪上有力且明确宣告的意图的频率会重新设定您的潜意识,使其更真实地反映您的真实身份。 它们消除了过去的局限性信念,使您与意图的新现实保持一致。 一旦您的潜意识和心灵协调一致,意图的频率和心灵的能量就会以波浪的形式进入宇宙,并重新组织宇宙的原子以改变现实。

摘录自新世界图书馆的许可,由Mike Murphy创作。 版权所有©Mike Murphy,2018。

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迈克·墨菲(Mike Murphy)展示了一种简单而有效的方法,可调节宇宙中心的振动-创造频率-并利用它来创造持久的满足感,繁荣和幸福。 阅读更多