“生活,爱与追求健身”

主演:假发莱昂纳多·迪·卡普里奥

Spartan Pro Cassidy Watton不喜欢被误解,因此我们打电话给她,以获取真实的故事 从黑帮说唱到她最喜欢的早餐,我们都为她烧烤。 我们学到的东西使我们感到惊讶-也可能使您感到惊讶。

卡西迪·沃顿(Cassidy Watton):运动

Spartan Race(SR):您是如何参与障碍赛的?

Spartan Pro Cassidy Watton(CW): 2013年,我被Hunter McIntyre带入了我的第一场比赛。 我们在马里布(Malibu),[比赛]在亚利桑那(Arizona Sprint)(2013年2月)。 我觉得我做得很好。 我想我只是勉强获得了第六名,所以我尝试了几次运气-实际上开始为他们提供一些训练-我总是发现自己站在领奖台上。

SR:在进行障碍赛之前您的运动背景是什么?

CW:从小我就在阳光下玩所有运动。 上高中时,篮球成为我的主要运动。 我做了其他事情-足球,垒球之类的事情-在春天,我会进行田径和越野比赛,以保持篮球的健康。 我一直对跑步充满爱恨交加的感觉……大部分是讨厌。

SR:为什么会有难过的心情?

CW:我只是不太喜欢跑步。 我并不认为自己是优秀的跑步者,但我认为自己非常擅长保持健康。 我找到了避免在执行该操作时运行的方法。

SR:您是否一直认为自己将成为一名职业运动员?

CW:是的,我做到了。 当我还是个孩子的时候,我以为我会参加WMBA。 (我很高兴没有成功。)体育是唯一真正引起我兴趣的东西。 我要上学才能参加体育运动,而我要去睡觉只是为了起床并参加更多运动。 尽管我不知道自己热衷的其他事物,但我也不知道[体育]真的可以成为职业。 我在大学学习过西班牙语-我真的不知道为什么要这么做。 大学毕业后,我最终获得了个人培训证书并培训了人员,并在加利福尼亚州马里布(Malibu)进行了各种团体健身课程的教学。 我确实将健身作为职业,这就是我现在正在做的。

SR:在进行障碍赛训练时,如何保持动力? 您是否曾经想放弃但仍要继续前进呢?

CW:每天训练绝对是困难的。 在锻炼期间,我进行了大量可视化处理。 如果我在锻炼过程中处于“疼痛区”,我会[精神上]将自己放在体育场,在那里我知道我将经历同样的痛苦,然后我将继续努力。 或者,在锻炼过程中,我会想象一个对手[并思考],如果我不能像在比赛中[给予]那样完整地完成锻炼,那我在与我可以赢得了反对。

SR:您最看哪个竞争对手?

CW:可能是Kate Cramer。 她是我在体育场内最大的比赛。

SR:您认为自己是参加障碍赛的私人教练,还是认为自己是恰好是私人教练的障碍赛车?

CW:现在,我要说的是“ EPIC教练”,而不是“个人训练”。现在,我进行的团体健身要比实际的私人训练更多。 无论如何,我会说,先是教练,然后是障碍赛车。 并不是说我不热衷于赛车,而是[每天]做某事,然后在周末做某事。 在大多数情况下,我在做[教练]。

SR:斯巴达人知道他们的缺点和优势。 您认为您最大的弱点是什么?

CW:正在运行。 如果有很大的冲刺,那么我很可能会失利。 在体育场内,连楼梯都不一定像跑步。 那更像是引擎; 它具有驱动力,而且完全是其他怪物。 但是,很大,很长的运行零件,我想这可能是我的弱点。

SR:是无聊的事实吗? 抱歉,您无法理解这一点,但是您不喜欢跑步吗?

CW:我想是那种感觉。 我只是不太喜欢它。 也许很无聊。 我喜欢的锻炼方式更像是间歇训练,加上一些力量和一些有氧运动。 我想这让我总是很忙,总是变化,总是做一些有趣的事情。 我要进行新的动作,确保覆盖整个身体。 我还患有永久性足底筋膜炎,所以跑步确实真的很疼。

SR:您最喜欢去哪里训练?

CW:我最喜欢训练的地方是我工作的EPIC Hybrid Training。 我在说那句话和在户外之间感到困惑。 显然,我喜欢户外训练。 但是我将选择EPIC,因为它拥有成为一个大型游乐场的我所需的一切,我喜欢在一个地方与之共事。 这是赤脚设施,因此全部在MMA垫子上。 如果我真的想完成一些工作,可能在那里。

SR:如果你在外面呢? 您会在哪里选择?

CW:我正在尝试思考……山还是海洋……大概是在海洋附近。 我喜欢在沙滩上的沙子上锻炼,但我也喜欢在整个锻炼过程中上下水的想法。 只是我的身体,沉重的壶铃和一些水。

SR:有没有特别喜欢的海滩?

CW:我会去迈阿密的南海滩。

SR:锻炼完毕后,您最喜欢的放松方式是什么?

CW:我喜欢户外活动。 我非常喜欢山地自行车,划独木舟,与朋友在海滩上飞盘,在海洋中游泳……当我在马里布(Malibu)外出时,我会冲浪。 它似乎是一维的,但是我所有的放松活动也都很活跃。

SR:没有电视,没有电影,没有按摩浴缸?

CW:实际上,我从未拥有过电视。 我家没有人。 (我昨天实际上写了一篇关于它的博客。)当然,我家中有一台电视正在长大,但是没有电缆。 我们只是看了VHS。 我想我很幸运,从未习惯过[电视]。 有时,我会在计算机上观看某些东西,但有时可能会不停地看电影。

SR:你有最爱吗?

CW:我想到了很多事情。 从小我最喜欢的经典作品是《韦恩的世界》。 最近几年,我多次看过一部电影,就是流浪癖。 这是一部保罗·路德(Paul Rudd)珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)的电影。

卡西迪·沃顿(Cassidy Watton):竞争对手

SR:您认为与其他竞争对手相比,您最大的优势是什么?

CW:我想大多数人都知道我是一名力量运动员。 他们认为我比团队中的其他成员更强壮,这是事实,但不幸的是,在障碍赛中,肯定有多余的力量[您可以拥有]。 基本上,您只需要最低限度的力量就可以攀登绳索,提包,做猴子栏,然后您所拥有的一切都可能被认为多余。 尽管这是我的强项,但我很清楚,这些女孩中的很多人都足够强壮。

SR:你想倒向还是蒙上双眼完成Spartan Race?

CW:有钱吗?

SR:是的。 这是一场重要的比赛。

CW:那么,每个人都被蒙住眼睛,还是每个人都倒退?

SR:比方说每个人都是彼此。

CW:我可能会倒退,因为我的方向感很差。 就我自己的身体来找出某些东西而言,我感到人们具有天然的运动优势。

SR:好的,好的答案! 您觉得比赛当天的音乐是什么音乐?

CW:哦,男孩。 如果我真的要进入这个区域-我有点尴尬地承认-但是我真的只喜欢黑帮说唱和嘻哈。 我可能只是把说唱音乐和嘻哈音乐混在一起,可能是很多德雷克。 在比赛当天,要进入该区域,同时还要和人们开玩笑。 但是,如果我真的想集中精力,[嘻哈和说唱]只是帮助我集中精力,请以严肃的F-shit-up模式获得更多。

SR:你听的最后一首歌是什么?

CW: Desiigner的一首叫做Panda的歌。

SR:您是否有任何真正需要参加的比赛日仪式?

CW:我不是一个很迷信的人,或者我只是不想让任何事情决定我的表现。 当然,有某些事情。 我通常吃燕麦片和花生酱[作为早餐]。 我通常喝咖啡来热身。 我想,无论哪种情况,对我而言,[拥有]比拥有特定仪式更重要的是竞争。 如果由于某种原因我不得不熬夜并且无法入睡,我想我可以推动自己也做得很好。

SR:您认为您可以在哪里集中精力? 您要怎么做才能进入区域? 我们谈论音乐…还有其他吗?

CW:我喜欢用咒语。 超级简单的东西,例如,当我跑步时,我会说:“快速放松,快速放松,快速放松”。