让我们继续保持尊巴舞:与女性建立新的友谊界限[更新]

我通常很擅长嗅出一个我应该保持距离的人-一个可能正在抽筋,需要,操纵,沉迷于痛苦,奇怪,不太聪明,缺乏讽刺,缺乏批判性思维,不政治的人……好吧,这是一个长名单。

当然,我们都有一份清单。 根据清单,我现在可能在您的几个人中。 没关系。 我们不会全部成为朋友。 有时候,最初的拒绝技巧要比不坚持到底而陷入的友谊混乱更好。

多年来,我策划了无压力,支持,丰富和有趣的女性友谊。 与我成为朋友的女性在许多方面都很风趣,聪明,鼓舞人心,脚踏实地,富有同情心和出色。 我之所以说女性友谊,是因为我珍惜与其他女性的友谊-它们是我情感健康的重要组成部分。 但是,maaaan,如果他们之间没有健全的友谊,他们会助长情绪上的悲伤。

识别新的女性朋友确实是一种生存策略。 我已经对有毒的性格或我不能容忍的人或与我有根本差异的人进行了大量练习。 喊比赛,沉默治疗,刺伤,背叛……事情可能变得丑陋。 经验告诉我,友谊可以带向何方,而我也永远不会陷入朋友的混乱之中。 生命太短暂。

我建立并维护与人之间的牢固界限-一种技巧和过错,因为它会以错误的方式抚慰人们(毕竟,妇女应酬以对每个人都友好而热情)。 这并不是说我与所有人保持距离。 从某种意义上说,我有很多了不起的,亲密的女性朋友。

到目前为止,本文中隐含一个“ but”,因此这里是:

但是有时,有人会穿过我的雷达,我踢自己是因为陷入朋友的混乱中。

最近发生的事是来自尊巴的人。

是的,尊巴舞

谁知道受拉丁启发的赃物健身房的主食会导致朋友一团糟? 我很幸运,因为这个朋友一团糟很快就实现了,因此退回很容易。 混乱的性质也有助于轻松实现。 令人莫名其妙的是,有问题的女人-我叫她的F-已经停止与我和我的Zumba班上的其他女人说话。 我会在那里停下来集体慢速眨眼。

其他女人对F的沉默对待感到非常困扰,因为她很久以来一直是他们的朋友。 但就我而言,如果她不跟我说话,我就不必回应。 这是愚蠢的行为,我太老了。

但是我很讨厌我不得不花时间去“ Whaaat ??”,以及我希望自己保留Zumba的时间。 这是一个永恒的,警示的故事。

尊巴舞(Zumba)是一项很棒的锻炼,它很有趣。 像我健身房的其他女士一样,我参加的尊巴舞课程是每周一次的活动。 与同一个人一起上相同的课一段时间后,很快您就会学到旁边要“发光苹果”的人的名字,这些人是在傻瓜点头时指向的人。 名字变成闲聊。 闲聊导致Facebook朋友。

如果事情还在那里,就像我说的那样,您可以“保持尊巴舞”。 没有投入,没有期望,没有亲密感……您去上课,做爵士舞曲并退缩到现实生活中。

留心我的话:保持IT ZUMBA。 拒绝好友请求,请勿交换数字。 仅仅因为你们所有人都可以一致地进行桑巴舞,并不意味着你们会彼此相遇。 未能意识到这一点,使我坐在当地厂生产的桑比人旁边。 的确如此。

回想起来,邀请开始了-邀请出去喝酒或在某人的房子里闲逛,看电影,吃晚饭……去 ! -那时很难保留Zumba。 我总是说不,但是由于某种原因,我的决心减弱了。 这些女人执着! 他们足够好。

我们度过了很多次,虽然他们是可爱的人,但我们在一起的时光向我证实,我们的共同点是多于相似。 后者是尊巴舞,前者是一切。

而且您无法在人造拉丁舞上建立有意义的友谊。

最近发生的麻烦是因为F在她的工作和个人生活中经历了艰难的时期,并且她已经在Zumba公开露面了。 我并非完全无情,我表示同情。 可能会表现出同情心有界限,即传达关怀而又不鼓励更多披露。 作为教授,我必须经常与学生练习。 无论我对他们有多大的感受,我都没有接受过处理他们的问题的训练。

这又是一遍:但是我没有保持界限-我将界限移到了F的尘埃中。我们距离保持尊巴舞很远,或者只是回到尊巴舞而已。 虫洞被打开了,她蠕动了一下。

一点一点地,我与F的Zumba友谊看上去就更像是一种不以转弯和单双打动作为基础的友谊。 我可以谈谈她正在经历的一些事情,但是共同的困难也许比尊巴更糟。 没什么可令人烦恼的,默认主题是痛苦(她的在场,过去的经历)和我们的每周课程。

那是一个很小规模的友谊-有短信,偶尔打个电话,甚至有一两顿午餐。 但这比起享受,更像是一种义务,而不是一种享受,而不是与我崇拜的朋友共度时光的感觉。

每次我们讲话时,她似乎都试图通过抛出更多的危机来让我投入—工作中的问题,另一个尊巴朋友的冒犯(想象中的),家庭问题……她试图让我对自己的情感负责幸福,我不喜欢它。 我训练有素的雷达恢复了业务,但是我不得不寻找一种外在策略。

人们可以暂时隐藏自己难闻的一面,但永远不会隐藏。 F上次见她给我看了她。

她似乎想与我所说的一切争论,并抱怨我们吃的食物。 如果那还不够(我的意思是,对我而言这是对的),她还抱怨我们班上其他的尊巴舞女性。 这些是真正关心她的妇女,最近和多年来为她做了很多事情。 她觉得他们没有像她希望的那样对她提供支持。 没有一个人对我很好。 我看到了F的另一面:孩子气,自私,小气,对食物一丝不苟(我真的需要在“不去做”的友谊表中加上这一点)。

就像以前几周的友谊是醉酒般的勾搭,这是在第二天早晨。

下周F开始冻结Zumba的所有人。 不上课,不返回课文,也不返回带有正式,冷淡回应的课文。 我怀疑她的冰河之战是对她的惩罚,因为她没有得到她的长期尊巴舞朋友所期望的关注。 和我。 所不同的是,他们为她的不高兴而感到沮丧-我感到宽慰。

这次经历使我有能力在下次有邀请或危机时说“让它保持Zumba”。 为什么要延迟不可避免? 为什么要加上“也许下次”呢?这不值得戏。 买一本本地音乐作品的票价不值。 有人帮我记住这一点! 哦,等等,我已经覆盖了。

去年,我遇到了有史以来最好的朋友之一-我说她是我的Mary Mary Poppins朋友,而且她说我像独角兽,因为她的许多亲密朋友都是男人。 我们每天都在聊天,因为我们爱,互相支持,互相取笑,互相抱怨。 我们彼此相遇。 成为朋友就像坠入爱河,从那以后一直是美好的友谊。 是的,她听到了这部戏的展开过程中的每一步。 如果边界再次崩溃,她也会帮助我重新划分边界,因为她不希望我经历Zumba牛肉的痛苦。

朋友之所以成为朋友,不是因为他们破坏了您的决心,或者因为他们需要您的关注或同情。 我知道这个。 你知道这个。 但是有时我们忘记了,或者我们的雷达在眨眼。 边界是健康的-没有边界,我们可以让其他人将我们的情感生活带入灾难。 在不确定的情况下,只需保留Zumba。

更新:我将为您保留F最近的古怪行为的细节(也许这是一个新故事)……一些妇女写信给我,以报告他们为建立和维护与朋友的界限所做的努力。 他们将“保持尊巴舞”格言用于非尊巴舞环境。 这可能是The Secret的新版本但有点奇怪。 如果您可以感觉到保留Zumba,它将成为现实。 和平与尊巴,朋友。