暴露于零度以下的温度如何促进健康并产生令人惊讶的健康益处？
浸入充满冷冻冷空气的室内，然后将整个身体浸没的好处是什么？ 头顶最多只能停留三分钟？ 如果您听过尝试过冷冻疗法的患者的话，其好处是巨大的。
新兴的治疗程序可以使您的身体感到凉爽，并将体温降至零以下，它可以帮助您缓解疼痛，改善性能，提高能量水平，减轻肌肉紧张并帮助您从训练中恢复。
但是，由于许多令人惊讶的原因，您可能会发现冷冻疗法是有益的，其中一些原因包括：
·冷冻疗法可以帮助您恢复精神，使自己快乐，并可以帮助您从抑郁中恢复过来。
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·冷冻疗法可以帮助改善皮肤的外观，使皮肤看起来光彩夺目且健康。
·冷冻疗法已被证明对减少与疾病直接相关的压力有益。 如果您吃得好并且睡眠充足，那么冷冻疗法可以帮助您保持健康。
这些只是冷冻疗法的部分好处 。 如果定期做，请正确饮食和运动，并期待身体感觉良好！
