爱自己可以吗?

我想与您分享有关信心的短篇小说。 谁告诉我们爱自己不行? 我们从很小的时候就把它扎进了我们(我已经知道)了,在自信和傲慢之间有一个很好的界线。

上周,一个朋友来吃饭。 她已经摆脱长期的恋爱关系了,她一个人生活,拥有一份好工作,好朋友,一颗善良的心,在您向她打招呼之前,都会让您步入正轨。 整个晚上,她告诉我她抽了太多烟,讨厌她的衣服,增加了体重,她希望自己能从事其他工作。

聊完之后,我让她告诉我两个关于她自己的肯定……她做不到! 当她绞尽脑汁的时候,我默默地坐着,仿佛永远的感觉,终于我们来到了某个地方……“我认为我是个好朋友。” 公平的说,我认为她也是一个好朋友。 还有什么?

我在楼梯的顶部向我的另一个朋友大喊,“告诉我关于自己的两个肯定”。 随后是很长的沉默,也许她没有听过我的声音? 就在我再次大喊(甚至更大声)之前,我听到“我可以说我喜欢我的头发吗?”。

谁能责怪我们? 毕竟,我们生活在一个无法自食其力的世界中,却要发胖,瘦,不戴胸罩来羞辱商店。

我可以确认-可以爱自己。 不仅可以,而且功能强大! 而且,您不必每天工作60个小时,也不必每天早上吃无头甘蓝,抹茶摩卡咖啡就可以得到这份爱。

所以,回到你身边。 您能想到自己的两个积极方面吗? 是什么让您脱颖而出? 写下这些内容,并将其放在附近。 当您的朋友努力寻找自己的积极点时,让我们在那里提醒他们。


珍娜·奥基夫(Jenna O’Keefe)是GOOD的策划者,但也是positivityproject_uk的作者,因此她开始了它:

我一生都被冠以“自信”的烙印。 我与三个大兄弟一起长大,并以13岁的妈妈和妈妈一起出售窗户和温室,所以在反思中,我认为我真的没有选择。 当我离开大学并在21岁获得我的第一份“成人”工作时,事情开始变得非常不同。 每天早晨,我对自己如何上班而不会出现惊恐发作的恐惧难以形容。 只是没有谈论心理健康,我感到非常孤立和羞愧。 我记得我曾去看医生,他立即因压力和焦虑而签字,但我太害怕了,无法将笔记投入工作,所以我把它弄糟了,从未告诉任何人。 我很难承认自己在挣扎。

三年后,我决定将自己的旅程变成积极的事情(所有那些恐慌发作不可能一无是处,对吧?)。 因此,我开始了我的Instagram页面The Positivity Project,希望如果我能让一个人感觉好一点,更有自信,那一切都值得。

我的页面建立了一个精彩的社区,受到了全世界的关注。 我永远不会忘记的消息是来自爱尔兰的一个女孩的消息,她说她每天早上都在寻找我的帖子,因为他们让她觉得自己可以承担一天的工作。 这样的消息使我不断发布和共享信息,因为您永远不知道自己在帮助谁。