如何在特朗普时代保持平衡

空气中的张力如此之大! 唐纳德·特朗普(Donald Trump)和他的亲信者当然知道该如何打败,激起恐惧和不平衡,因为他们挫败了整体,成熟和有意识的思考。

Facebook帖子引发更多的火灾。 媒体煽动了火焰。 我们四面八方,随着特朗普政府无视逻辑,更不用说宪法,从各个角度轰炸着更多令人不安的消息。

我们在彼此之间找到理智与策略。 相信人类,生态和致力于更美好世界的数以百万计的人们正在聚在一起,产生一种抵赖之声,并朝着最终创造比以往任何时候都更好的治理方式迈进:大型企业和个人不再成为方程式。

在个人层面上,现在比以往任何时候都更需要找到身心平衡。 通过诸如“身体激活”之类的实用技术来缓解烦恼和压力,在该技术中,通过旨在释放压力的运动将身体,思想和精神融合在一起,可以帮助我们保持更规范的视野。 通过运动和冥想技巧,我们在克服恐惧的过程中能够更好地应对这些挑衅性和爆炸性的时刻,而将精力集中在扩大希望,爱和理解上。

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