阴道物理疗法:世界巡回演唱会

法国人也知道他们在做什么。

当您想到物理疗法(PT)时,您会看到什么? 伸展运动? 也许马球上一位漂亮的女士俯身一位年轻运动员,以标志性的PT姿势握住脚踝和膝盖? 好吧,是的,那是PT,但还有更多。 物理疗法使用包括运动,锻炼和电疗法在内的多种技术来改善或恢复活动性和功能。

骨盆底物理治疗的情况下,这些技术被用来影响骨盆底的肌肉。 您问什么是骨盆底? 这是支撑膀胱,肠和子宫的复杂的肉吊床。 对于患有慢性盆腔疼痛,排尿困难和排便困难以及穿透性疼痛的人,Pelvic PT是一种很好的非手术治疗选择。

但是他们在骨盆PT中什么? 好问题。 每个人和每个身体都不相同,因此没有一种千篇一律的治疗方法。 通常,PT会采取动手,动手的方法(认为:对阴道进行运动按摩)。 但是,您在初次造访时可能会期望一些事情:与您的PT交​​谈,对您的髋部和背部对齐情况进行评估以及骨盆底肌肉检查。 根据个人的需要,PT可能会采用以下技术:

  • 有关骨盆底的教育以及选择哪种生活方式可以促进其健康
  • 教骨盆底运动(像凯格尔斯(kegels)—尽管建议所有人都使用凯格尔斯)
  • 内部和/或外部触发点的释放和拉紧肌肉的延长(这仅意味着按摩和拉伸)
  • 生物反馈和电刺激
  • 阴道扩张(插入圆柱形物体,例如VuVatech和Milli扩张器,以增加或恢复“阴道容量”,进行诸如性交和卫生棉条的活动)

在法国,每位新妈妈都要接受10次政府补贴的盆腔PT疗程

骨盆底PT是一个正在发展的领域,取得了可喜的成果,现在在世界许多地方都可以买到。 尽管骨盆底功能障碍可以影响任何人,但怀孕是一个特别常见的来源,这就是为什么盆腔PT的支持者,甚至整个国家都认识到其对产后护理的重要性。 它已被证明对产后尿失禁和大便失禁有效,并且在减轻骨盆疼痛和性交疼痛方面显示出成功。

不幸的是,在世界大多数地区,骨盆PT并不是正常的“第四孕期”护理的一部分。 从在美国和加拿大经常使用的自动处理方法到传统的中国,拉丁美洲和印度的产后检疫实践,新妈妈的经历变化很大。

但是,在法国,产后护理看起来有些不同-每个新妈妈都需要接受10次政府补贴的盆腔PT手术(如果需要,可以接受更多次手术)。 此后,法国妈妈也为他们的腹部接受了10次腹部PT疗程-也在家里。 大量的母亲在怀孕和产后都会经历一种称为腹泻的直肠病-当腹直肌的两个腹部(搓板腹肌)分开时。 这些会议共同旨在防止骨盆底功能障碍(并防止更大的医疗费用,这对法国的全民医疗体系来说是明智的经济举动)。

英国和美国等国家开始看到曙光。

2006年,英国国家健康与护理卓越研究所建议,如果新妈妈遇到尿失禁的症状,应教他们进行骨盆底运动。 最近在2018年5月,美国妇产科学院(ACOG)正式承认产后物理疗法对失禁的重要性。

虽然没有预防性或广泛性,但这代表了我们对产后护理的看法上有希望的转变。 美国物理疗法协会(APTA)妇女分会主席Carrie Pagliano在PT in Motion的一篇文章中谈到了这一点。

母亲通常只有在“拥有过物理治疗经验的转诊提供者,或者只是留给患者自己解决产后问题的答案”的情况下,才能使用骨盆底PT。 在第四季度正式承认物理疗法,不仅认可了我们在护理领域的专业知识,而且为医生提供了明确规定的护理标准,为患者提供产后护理选择。”

新妈妈会遭受不幸的痛苦和盆底功能障碍,但仍有希望(即使您不住在法国)。 骨盆底PT越来越受到人们的关注,并逐渐被医学权威认可为产后护理的重要组成部分。 另外,这里有大量的从业人员热衷于婴儿康复,并乐于助人。

以下是一些我们行业领先的收藏夹:

  • 骨盆健康和康复中心,在加利福尼亚和新英格兰设有办事处
  • 纽约超越基本物理疗法
  • 宾夕法尼亚盆腔医学中心

产后PT的其他读物:

  • 有关全球产后实践的更多信息。
  • 如果您需要更多有关产后骨盆底PT的说服力。
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