千斤顶的培训课程对您有帮助吗?

我内心深处感到,我对自己的体格所做的是正确的。 周期性倾斜的增益和减慢速度足以观察到进度。 令人惊讶的是,一个人可以通过多种不同方式获得某种外观。 对于试图弄清楚自己的理想体质的人来说,那里培训课程的数量可能是很多的。 一个人在开始之前会花费数小时甚至数天的时间寻找完美的人。 关键是,如果有这么多人声称他们的程序是对的,因为它对他们有用,那么绝对没有办法知道什么是完美的。 IG上每个人都具有令人印象深刻且独特的体质,因此会推行独特的培训计划。 他们发誓。 但是,它是否允许该程序的采用者(除程序作者之外)获得相同的结果? 不必要。 我不会通过说遗传是限制因素来简化这个问题。 但是我要提出的是,作者为自己设计了程序! 他可能花了十多年的时间来设计该程序,并制定了一套只有他自己才能理解的特定规则。 不仅如此,他还针对身体的需要进行了设计,并根据他在训练生涯中实施的其他方法进行了调整。 这样做的结果不是要避免遵循某人的培训计划,而是要了解这仅仅是别人理想的审美体质的蓝图。 如果您刚刚开始,遵循任何人的程序都会带您走远,只要您学会不时地调整程序以增强弱点。 如果有一个完美的程序,那么到现在我们都将看起来像Arnold Schwarzenegger。