Ben Pakulski MI40培训系统评论

在这次对MI40培训系统的回顾中,我将介绍以下主题。

  • 大多数举重运动员永远无法成长的5个原因以及根据MI40培训系统推荐的解决方案。
  • 什么是NOS?
  • 什么是群众意向?
  • 是两倍大小的两倍吗?

MI40训练系统声称是您成功健身的捷径。 它基于使用肌肉生长科学以及增强该生长的最佳技术的依据。

根据Ben Pakulski的销售页面,…

大多数人永远不会成长的5个理由
克服这些高原最大收益的5种科学解决方案…

  • 第一个原因是,大多数人认为举重是建立肌肉质量的方式。 根据本·帕库尔斯基(Ben Pakulski)的说法,这是一个神话,原因是它不是肌肉在推动的重量,而是扭矩或换句话说就是该肌肉的张力。
  • 第二个原因是您认为自己的身体部位普遍脆弱。 某些身体部位发育不如其他部位快的真正原因是由于技术欠佳而不是遗传学不佳。
  • 第三个原因是想知道您是否应该做得更多,而在工作中做得还不够。 当您在锻炼中使用NOS时,消除了这种怀疑。 NOS代表神经系统过载集。
  • 第四个原因是我们无法刺激最大的睾丸激素反应。 在MI40训练中,当刺激最大肌肉生长时,最佳数量是40。
  • 第五个原因是增加脂肪而不是肌肉。 根据本·帕库斯基(Ben Pakulski)的说法,通过锻炼可以增加十磅的肌肉,而获得十磅的脂肪则完全是正确的营养计划。

总之,这就是MI40的发展方向……

  1. 我们担心使用沉重的重量而不是肌肉处于紧张状态。
  2. 当进行适当的锻炼时,我们不知道所不知道的东西,从而导致缺乏生物力学的肌肉功能。
  3. 当我们完成锻炼时,我们不知道我们是否做得足够。
  4. 未能刺激最大的睾丸激素反应。
  5. 不良饮食会增加脂肪而不是肌肉。

什么是NOS?

NOS代表神经系统过载集。 这是练习的最后一组。 完成此设置后,您将不会怀疑自己是否足够努力地工作,这是显而易见的。 NOS的要点是确保您使肌肉衰竭。 本·帕库斯基(Ben Pakulski)指出,目标是让您在出现精神衰竭之前先经历肌肉衰竭。 在我看来,许多起重器的日常工作永远不会使它们达到最大。 NOS的设计宗旨是让您不会离开健身房,就不会感到自己像是在进行虚假的锻炼。

什么是群众意向?

该技术可以教您自觉地收缩正在锻炼的肌肉。 它向您展示了如何通过沉重的重量来感觉肌肉并筋疲力尽。 MI40培训计划重点关注紧张状态下的时间。

MI40代表“大众意图40”,而“大众意图”是唯一使有意识的意图在肌肉中产生张力,依靠增强器NOS™并利用数字40的科学意义的唯一肌肉获得系统。肌肉生长。

两倍大小的尺寸可能吗?

在20多年的锻炼中,我做过一些非常愚蠢的事情,并看着其他人做一些真正愚蠢的事情,这是由于他们没有适当地训练,正确饮食或只是一直试图提高最大体重。 我猜想大多数人都和我一样,被困在舒适区,一次又一次地执行相同的程序,却看不到他们真正想要的结果。

我不知道MI40是否会在一半的时间内产生两倍的收益,但是我想说,如果您像我一样坚持每周进行相同的例行和相同的锻炼,很有可能会看到更快的收益只是看不到像以前那样的收获。

在我看来,MI40是对大多数人的标准锻炼的一次很好的改变。