为什么您不应该因惧怕乳腺癌而完全避免芦笋的3个原因

最近,有十几家国际报纸宣布芦笋可能会迅速扩散乳腺癌细胞,从而引起人们的关注。 继续阅读以了解这一惊人发现是否会影响您对其他蔬菜中可以吃到的健康蔬菜的态度。

芦笋以其高营养价值而广受欢迎,最近由于种种错误原因而备受关注。 在一本著名杂志上发表的一项研究声称,芦笋中的一种物质天冬酰胺有可能触发乳腺癌患者的转移。 当《泰晤士报》和《卫报》等著名报纸以粗体字写出健康警告时,这一消息使大多数芦笋爱好者大为恼火。 那么,这种最新发展是否意味着您应该在杂货店拒绝一堆新鲜的芦笋? 这个问题的答案是响亮而响亮的-“不!”! 以下是其背后的一些原因:

  • 天冬酰胺是促进癌细胞生长的主要元凶,是人体摄入或不摄入芦笋所产生的一种氨基酸。 这一发现暗示着,即使您从饮食中消除了芦笋,您的身体也会继续使用天冬酰胺合成酶来产生它。 因此,没有理由要剥夺芦笋必须提供的其他营养益处,包括充足的叶酸,钾,铁,维生素A和C。
  • 芦笋不是您饮食中唯一的天冬酰胺来源。 其他健康食品,例如豆类,鸡蛋,鱼,土豆,坚果和全谷类,也含有这种氨基酸。 远离所有这些食物是饮食灾难,因为它们含有许多其他人体必需的营养素,这些物质是您身体健康运行所必需的。 同样,抛弃芦笋也不是一个理想的解决方案,因为这意味着抢夺您的身体,使他们受益于这些绿芽所拥有的其他营养元素。
  • 引起吞噬芦笋的风暴的研究以老鼠为测试对象。 在医学研究界,基于动物的研究及其产生的结果不一定能模仿人类的案例研究,这是医学界公认的事实。 因此,在决定错过芦笋之前,请等待进一步的临床试验以证明天冬酰胺与人类癌症转移之间的联系。
  • 尿中有血

MRT的诊断:

在这个阶段,没有证据表明从饮食中切出芦笋将有助于阻止癌症。 因此,继续食用这种美味可口的蔬菜,并推迟将其完全禁止在厨房中使用的决定,是您的最佳选择。

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