痛苦的微妙与重新定义无痛生活

本文最初为The Fallbrook Village News撰写,并于 2018年4月发行

在我们当前的文化中,我们大部分时间都花在避免痛苦上。 止痛药,药物,保持单身(眨眨眼),避免那些挑战性的谈话。 几乎所有的东西都可以用来避免痛苦。 这是可以理解的,尤其是当我们将疼痛与“某事不对劲”联系起来时。 “我做错了事,你做错了事,如果我痛苦的话,这里肯定有错。”但是,痛苦比对与错的二元选择要细微得多。

有时候,疼痛是一种警告-“嘿,如果继续这样做,那肯定是错的。 停止吧。这可能是耳语或大喊,特别是如果是第一次,第二次或第三次没有听到的话。 它试图引起您的注意。

其他时候,当我们开始感觉更多时-可能会麻木一些,或者我们的防御能力会下降-疼痛会突然出现。 我经常在按摩中看到这一点。 新客户会进入并需要沉重的压力才能感受到。 但是随着时间的流逝和定期按摩,组织会软化,更多的血液流动,从而产生更多的感觉和感觉。 他们最终想要越来越少的压力。 这种痛苦说出类似“我一直在这里。 觉得我 和我在一起。“它通常很旧,并且有信息。 就像一个只想聊天,喝杯茶而不是想要解决所有问题的朋友一样。

最常见的是,痛苦是一种恐惧。 我们支持的心理投射。 前一周,我看到一个孩子朝他妈妈跑来,大声哭着抱着他的手指。 他的指甲好像向后弯曲。 我畏缩了一下,肚子打结了。 经过仔细检查,他的皮肤有些被扯开了,他很快就和他的朋友一起玩耍,甚至没有想到他的手指。 我们认为,我们担心,在那些时刻,与我们目前的实际感受存在脱节。

作为恐惧的痛苦常常会很快变成一个故事。 这个故事挑战了我们的自我形象,我们的思想夸大了局势的现实。 解决这种痛苦的一种方法是好奇地转向它,并注意它的感觉。 这就是我父亲克雷格(Craig)在没有Novocain的情况下从事40年牙科工作的方式:他将其分解为震撼力。 “那是尖锐和寒冷,尖锐,温暖等。”注意:我并不是说要在家尝试! 为此需要一种特殊的意志和信念。 然而,担心和牙科工作的故事并没有与经验联系在一起,因此使他得以年复一年地继续前进。

那么为什么所有这些痛苦的话题呢? 好吧,因为它不会消失。 我们生活在一个充满感觉,感觉的世界中,一生中,我们将继续体验痛苦和愉悦。 是的,有些疼痛会减轻,有些会消失,寻求舒适无痛的生活是值得的。 这就是我选择谋生的方式-帮助人们减轻痛苦和不适感。 然而,避免痛苦意味着我们要通过绕行痛苦来统治我们的生活。 走向痛苦并与之建立联系,为我们的生活开辟了一个全新的可能性领域。 我们变得更加自由-我们的喜悦和精神被痛苦和喜悦的潮起潮落所束缚。


最初于 2018 年5月14日 发布在 www.laurellozzi.com 上。