出于明显的原因，痛苦是我们本能避免的一件事，但对于改变或治愈是必不可少的。 它既可以是身体的也可以是心理的，有时还可以是身体和心理的混合体。
几乎所有客户在每次疗程后都会问我有关疼痛的情况，大部分是在按摩，触发点疗法或面部释放后。
以下是3种不同类型的疼痛。
1.传入疼痛
传入疼痛是进入人体的疼痛类型
示例：当您跌倒时，会被脚底球击中，将板子放在脚上等
2.储存疼痛
储存的痛苦就像我的非洲表弟一样，我知道我有一个，但是我从未见过。 您不会感觉到这种疼痛，而且我们的身体非常聪明，可以适应新的形状或形式来避免疼痛
例如：姿势不良， 例如，肩膀呈圆形，前颈，鸭duck等
3.出站疼痛
出站疼痛是储存的疼痛离开身体。 这是最好的疼痛类型（在我看来），因为它可以恢复最佳功能，更新能量并带来自由
例如：按摩痛，伸展痛，运动引起的疼痛等
综上所述，了解不同类型的疼痛可以使您头脑清醒，在拉伸或深层组织按摩过程中不会发生（内部）不良情况。
富兰克林
运动治疗师和私人教练
