恐惧是心灵杀手

向沙丘迷们道歉,因为这不是本书的内容,但确实引用了Bene Gesserit连体裤,这是我要提出的重点。

我过去曾说过要定期去看医生。 2008年,我去看医生进行年度访问。 那年我发现自己得了癌症

恐惧是心灵杀手

从我30岁那年起,我确实确实每年都去看医生。我从不害怕去看医生-即使当我被告知胆固醇很高并且我需要改变饮食方式时。 我去是因为这很有意义。 在2008年,我意识到有多大的意义! 我被诊断出患有无法治愈的癌症,称为多发性骨髓瘤。 由于我的医生去看病,所以我很早就发现了这种疾病,直到疾病造成任何永久性损害。 从那时起,我一直在倡导对每个人进行定期,年度的医生访问! 此预防步骤可以帮助在这些问题成为问题之前提前发现问题。

这说起来很容易,但有时做起来并不容易。

到2012年底,我的病已经到了必须采取下一步措施的地步,并计划进行自体干细胞移植。 2013年1月29日,我重新种植了自己在2009年进行第一轮化学治疗后收获的干细胞。2016年,在移植三周年之际,我做了骨髓活检,这给了我一个真正的好消息- 我的身体没有病的痕迹 。 有人告诉我,我的长期预后已经大大延长,下一个里程碑是5年。 这是一种无法治愈的疾病,最常见的是在移植后3年内复发。 初诊时,我被要求活3到5年。 这个里程碑是个好消息,不是个好消息-但是总会有两个方面。 恐惧总是选择最坏的一面!

恐惧是带来死亡的小死

有人告诉我每季度检查一次血液。 我每年必须看医生,但被告知每季度检查一次血液。 很简单,是吗?

这是一种无法治愈的疾病,这意味着它可能会复发。 大多数情况下,它会在3年内恢复正常。 我刚花了8年的时间来治疗这种疾病,从那8年开始,估计寿命为3-5年。 第一次给我一个真实的消息,“ 全清除” ,没有发现任何疾病。 它没有消失,但没有出现。 我想考虑的最后一件事是疾病。 我从骨髓瘤火车上休息了一下,避开了医院。 换句话说,我没有每季度检查一次血液。

每当我以为自己不应该累的时候就感到疲倦,我发现Fear在敲门。 每次我出现背痛(很可能是与肌肉有关)时,我都发现Fear在敲门。 解决问题的一种方法是检查我的血液。 那我肯定会知道。

恐惧在那里-绝对毫无疑问,完全向我保证,当我接受血液检查时,我绝对可以肯定地知道-我无疑会知道这种疾病又回来了!

每当我想到它时,我的脑海中就会流淌着。 告诉我没有任何疾病的那一刻,是我被提醒疾病随时可能复发的第一分钟。 当涉及到C字时,好消息的每一点都会带来坏消息。 恐惧确保您永远不会忘记这一点。

我能够把恐惧放到一边-无视厄运的声音。 没有任何“紧迫感”,没有什么让我担心的,所以我能够抑制恐惧并继续生活。 当我过了移植四周年纪念日,但仍然没有安排我的血液检查时,Fear开始回来。 每当我没有安排约会时,Fear都会说:“ 是的,您不需要检查,我确定一切都很好……(眨眼,眨眼)

正是这种恐惧才是真正的心灵杀手。 当您在治疗不治之症时,需要花很多时间才能克服它,并告诉它关闭____! 它吞噬了您,侵蚀了您的信心,而没有丝毫的理由来证明所说的侵蚀。 但这没关系,是恐惧,这是一点点死亡带来的彻底毁灭。

当我最终预订约会时,我想起了Dune和Bene Gesserit连身衣。 当我完成自己的血液工作时,我感到自己:“允许它通过我并通过我”。

很难解释这一步骤到底有多困难。 无论您的想法多么不合理,无论您知道有多少是不正确的,在采取这一步骤的那一刻,您都担心自己会发现恐惧是正确的,这使人麻痹。 您唯一可以做的就是按—否则Fear赢了。

我写这些话是为了提醒自己,要继续将恐惧放在我身后。 与我认识的许多其他人相比,我很幸运。 因此,我试图确保其他人能够理解人们所面对的思维方式,以及从精神上而不是在身体上使疾病变得虚弱。 这不仅是我的病,人们每天都在与多种恐惧作斗争。

它发现了勇往直前并勇往直前的勇气。 或鼓起勇气打电话给别人,让他们知道您需要帮助。 它找到了您可以做的任何事情来帮助您将Fear抛在身后,从而使您前进。 这是有时很难采取的步骤。

我希望这些话能一次帮助您面对恐惧并意识到,“恐惧消失的地方将一无所有。 只有我会留下来。”

谢谢弗兰克·赫伯特(Frank Herbert)的课程-谢谢您的阅读!