预防保健触手可及

推动预防健康 你为什么开始Thriva? 我们正在努力建立世界上第一个预防保健服务。 通过使人们能够使用可从我们在线订购并在家中使用的点刺式血液检测套件,我们将其变为现实,这对大多数人来说是相当革命性的。 他们将其发布回我们的合作伙伴实验室之一,并在24至48小时内获得结果,该结果已由GP审核,并且非常易于阅读,因此他们了解下一步该怎么做。 公司之所以出现,是因为我的两位联合创始人之一埃利奥特(Elliott)通过家族性高脂血症导致遗传性高胆固醇血症,并且从15岁开始就一直在控制这种状况。当我们一起工作时,我是一个个人的人我们对营养万物着迷,我们开始讨论他是否尝试减少或摆脱对他汀类药物的依赖,他是用来控制胆固醇的药物。 显而易见的是,该系统本身并没有真正设置成使人们能够掌控自己的健康状况。 即使我们在英国生病时也很幸运能够在英国拥有出色的医疗保健系统。 具有如此出色的疾病护理系统的结果有点讽刺意味,它几乎无法提供预防性医疗保健,这就是我们所看到的角色。 “我们希望赋予数以百万计的人最终避免可避免的疾病的能力。” 与访问本地GP相比,使用Thriva实际上如何赋予人们权力? 通常在英国,人们不只是去GP接受检查。 有一个针对45岁以上人群的免费健康检查的概念,但接受率不超过20%。 即使从理论上讲,您会去看医生定期检查自己的健康状况也不是一件容易的事。 因此,我们有责任确保我们的测试有用。 我们研究关键的风险指标,这些指标会跨过心血管风险,而这既会影响您的血液工作和估算的BMI,也会影响我们的胆固醇类型,其中包括完整的血脂指标。 同样,我们还研究了糖尿病风险以及铁,维生素D和B12缺乏症。 有几件事对我们很重要。…

同伴支持的作用

我们最近与Positively UK的Garry Brough进行了交谈,了解他们如何为最近被诊断出患有HIV的人提供同伴支持。 就像我们在采访中听到的有关“同情的弗罗姆”项目在实践中如何运作的采访一样,与来自积极肯定的英国人Garry Brough的讲话同样令人着迷,看看同伴的支持如何被用作使艾滋病毒感染者能够健康生活和管理其艾滋病毒的有效途径。 同伴支持涉及彼此共享知识,生活经验或实际帮助的人们。 资料来源:实现价值(Nesta) 从加里(Garry)那里听到,同伴支持如何对被诊断为HIV的人起作用,这使我们意识到,信息的背景和传递对人而言至关重要。 关于艾滋病毒,在同伴支持方面,该部门似乎比其他条件要领先得多。 例如,在某些诊所中,在艾滋病毒诊断时就将同伴支持纳入临床途径(因为他们认识到接收坏消息与人们吸收信息的能力之间存在联系)。 Garry在HIV诊所担任患者代表的经验使人们对同龄人的支持如何为最近被诊断出患有HIV的人打开全新的信息来源提供了一些有趣的见解。 有很多见解可以分享,但是与我们的项目最相关的一些见解包括: 当人们遇到其他感染艾滋病毒的人时,他们可以提出问题,因为他们可以提出与其他人有关的问题,他们可以提出一些问题 当医生或护士进行诊断并提出问题“您想知道什么吗?”时 ,人们尚未习惯于与自己有关的诊断,因此他们并未适应自己作为一个人的情况。处于绝症状态 人们花更多的时间来获得同龄人的支持,他们就会有更多的时间在头脑中,或者在网上寻找可能不是正确信息的东西 Garry提到的另一件事是,根据英国HIV协会指南,目标是将90%的被诊断者推荐或推荐给同伴支持服务。 是否存在其他疾病途径?…

伦敦无家可归的人过早死亡40年

如果您无家可归,那么您可以一直活到47岁。这是流落街头的普通人的预期寿命。 这几乎是英国普通人的一半,后者的平均寿命为81岁。 如果您是一个无家可归的沉睡者,那么您自杀的可能性也增加了35倍。 仅这两个事实就突出表明,我们迫切需要改善伦敦无家可归者的健康。 如果普通的无家可归者在四十多岁时死亡,那么显然很不对劲。 变革也很紧迫,因为伦敦的无家可归者人数超过英国其他任何地方,而且这一数字正在上升。 在2015/16年度,超过7,500人在伦敦的街道上睡着了—每晚有数百人。 在过去五年中,该数字增加了一倍以上,在过去十年中几乎增加了两倍。 以其他方式无家可归的人数也在增加。 这些人包括旅馆居民,沙发冲浪者和长期缺乏安全保障的人。 我们知道,当前的医疗体系正在努力满足无家可归者的需求。 国家和许多地方都有服务机构,但有时它们支离破碎,协调不力,而且通常不适合无家可归者的生活方式。 无家可归的人经常遇到许多复杂的健康问题。 高达80%的人患有精神健康问题,包括复杂的人格障碍。 在过去五年中,需要精神健康支持的卧床不起的人数增加了两倍多,从2009/10年的711人增加到2014/15年的2342人。 毒品和酒精依赖的比率非常高,几乎所有其他健康领域,例如牙齿,足部和呼吸道健康,都比普通人群差很多。 由于无家可归的人的生活混乱,识字率低,获得服务的机会少以及令人遗憾的是,卫生专业人员的敌意,常常使无家可归者难以控制自己的健康状况。 伦敦慈善街的数据显示,有55%的无家可归者一年没有与全科医生接触。…

天然驱蚊剂-有机灭蚊喷雾

全世界几乎每个人至少每年(即使不是很多次)都遇到过一次蚊子。 蚊子是飞行昆虫,翅膀和腿长,鼻子长,被称为长鼻虫。 长鼻被雌性蚊子叮咬和抽血,也可能导致严重的传染病传播。 当前有超过3,000种记录在案的蚊子,在美国发现有一百多种。 尽管不同物种的颜色和标记可能有所不同,但大多数蚊子的长度都小于20毫米,重约2毫克。 不同物种的大小会有所不同,但大多数物种很苗条,腿长,最常见的品种是棕色。 房屋周围有大量蚊子既不便又危险。 这些害虫可能使您无法享受自己的院子,还可能使家人遭受严重且可避免的健康风险。 您可以通过多种方法来减少蚊子的存在并防止它们被叮咬。 保护皮肤: 如果该地区有蚊子,那么一旦您离开家门,它们就会被吸引到您身边。 在蚊子多的地方消磨时间时,请尝试穿长袖衬衫和长裤。 如果问题特别严重,则可能有必要将衣服塞进去,以消除昆虫可能进入的缝隙。 茶树油: 它对您的皮肤和头发有很多好处,并且还是一种非常有效的抗菌剂和抗真菌剂,但是您是否知道茶树油还可以驱赶蚊子? 好吧,这种气味及其抗真菌和抗菌性能有助于防止蚊虫叮咬您并将其赶走。 因此,如果您想使用此疗法,则可以在皮肤上擦一些茶树油,也可以在蒸发器中加几滴。 这样,茶树油的气味会渗透到空气中并杀死房屋中的蚊子。…

我们如何帮助将药物带到中国偏远山区

2013年,我是中国西北部青海省共和镇一所乡村小学的一名志愿老师。 当我在那里的时候,一个小男孩在外面玩耍时发生了意外,割断了一只耳朵。 由于共和市非常偏僻,附近没有医生,因此我们无法挽救耳朵。 这个男孩最终永久残疾。 此后不久,我的同事赵小青和我分别深入了中国西南部的四川省和青海省。 我在达拉格县的一所女子学校任教时亲眼目睹了后者的情况。 达拉格(Darlag)位于海拔4,000公里处,年平均气温低于冰点; 全年下雪,除了七月和八月。 由于当地医生和药品的短缺,感冒或达拉格(Darlag)流感的孩子的风险要比低地出生的孩子高。 我记得深夜听过感冒的小女孩的哭泣声。 虽然中国政府会在成员重病时为贫困家庭提供免费医疗支持,但偏远山区的基础设施匮乏意味着在共和和达拉格等地患有非严重疾病的人可能会危及生命:骨头骨折可能导致截肢,而流感可能会引发肺炎。 2014年春季,我和我所在的组织–彩虹桥儿童医疗支持协会(Rainbow-Bridges Children’s Medical Support Association)发起了一项计划,为偏远地区患有常见疾病和非严重伤害的儿童提供药品。 我们将医疗物资发送到了我们去过的山区,并培训了其他志愿者老师以进行相应的管理。 我们还寻求专业医疗专业人员的帮助,以在发生医疗紧急情况时远程提供建议。…

为什么沉默对您的大脑如此重要

我们生活在一个喧闹而分散注意力的世界中,这可能会对我们的健康造成负面影响。 在我们日益联系的现代世界中,沉默已成为看似稀有的商品。 想一想,您最后一次真正地完全沉默时是什么时候? 我们生活在一个甚至都没有注意到我们受到24/7干扰的环境中。 沉默已经变得不寻常,甚至使我们许多人感到不舒服。 我们在锻炼的同时听播客,在洗澡的同时听音乐。 无论我们走到哪里,我们都会不断伴有背景噪音。 世界卫生组织和欧盟委员会联合研究中心的研究将噪音污染与压力增加,心脏病,睡眠不足,高血压,动机降低,错误增加,工作和学校学习成绩下降联系在一起。 在20世纪中叶,流行病学家发现高血压与长期暴露于噪音(例如高速公路和机场的噪音)之间存在联系。 后来的研究将噪音与睡眠不足和心脏病联系起来。 当听到噪音时,即使在睡眠时大脑也会立即做出反应。 这促使压力激素如皮质醇立即释放。 生活在持续嘈杂的环境中的人们经常会经历长期升高的压力激素水平,因此能够摆脱所有骚动非常重要。 保持沉默有益身心的四种方法如下: 降低血压:沉默比听音乐更能让您的身体和大脑放松,从而降低血压并增加流向大脑的血液。 改善睡眠:全天保持沉默可以增强睡眠并减少失眠。 我们都听到过关于睡前“减速”的建议,但很少有人真正将其应用到自己的生活中。 脑部成长:发现沉默会刺激脑部成长。…

美国心脏月

医学博士Mark P.Abrams 开心心月! 2月被称为“美国心脏月”,致力于传播有关心脏病的知识并促进心脏健康。 您是否知道世界卫生组织和疾病控制中心估计,通过正确的知识和生活方式改变,心脏病可以预防80%? 如今,医疗器械和药品令人难以置信,但是一旦存在,它们就主要集中在治疗疾病上。 实际上,每6美元中就有1美元花在心脏病上,总计超过3,000亿美元! 在美国,约有一半的人患有心脏病的主要危险因素,并且它是我们面临的最大死亡原因,因此了解我们要面对的问题很重要。 首先,2月1日将自己标记为“去红色妇女节”,以表明心脏病在妇女中的重要性。 绝经前女性的确确比男性具有更低的心脏病发生率,而绝经后女性却与之相当,并且很快就会追上。 此外,由于公众的认知,研究表明,尽管乳腺癌在很大程度上可以治愈,但仍有90%的妇女在诊断后至少活了5年,而心脏病可以杀死的癌症比所有癌症加起来要多。 只有54%的女性意识到心脏病将是她们最有可能的死亡原因。 这种差异不仅存在于普通大众中。 几年前的一项研究研究了有关心血管疾病的研究中的性别代表性,发现典型研究的参与者为85%的男性。 您可能会问自己为什么会这样以及对下游的影响是什么。 我们知道,就其危险因素和表现形式而言,心脏病是多因素的,取决于许多促成因素。 我们还知道,男性和女性经常表现出不同的心脏病发作症状,使女性在急诊室认识到心脏病发作并开始接受适当治疗的时间方面的统计数据更差。 美国心脏协会的“为妇女争取红日”正在努力改变所有这一切,并代表了“美国心脏月”的主题。…

管道清洁及其对家庭或办公室空气质量的影响

清洁家中的空气管道至关重要,因为残留的污垢不仅会刺激人体,还会危害您的健康。 它会引起哮喘和呼吸道过敏等问题,并可能导致感冒和鼻窦感染。 为避免这些严重的健康问题,您应该考虑每年至少一次清洁迪拜的空调通风管道 ,如果不是春季和秋季都应该清洁一次,以确保您不会向家中散布灰尘和刺激物。 交流管道清洁的重要 尽管我们的土地环境状况和室外空气质量日益引起人们对社会和健康问题的关注,但我们倾向于忽略呼吸90%生活的空气,即室内空气。 健康生活的关键是从新鲜,透气和健康的室内空气开始。 这应该是一个关键问题,因此,清洁家庭或办公室中的风道应被视为维护我们周围环境健康的重要步骤。 你知道吗? ·10个供暖和空调系统中有9个由于灰尘而失效和崩溃 ·清除加热或冷却盘管中积聚的十分之一英寸的灰尘和碎屑最多可节省21%的能量 ·经过精心准备的每月清洁费用平均节省额 ·在家中停留60%至90%的时间是要呼吸70倍多的空气 ·室内空气污染可导致或加重所有疾病的50% 交流管道清洁与我们的健康 我们的房屋和办公室可能会伤害我们! 室内空气质量直接影响我们的健康。 如果您看到大量的空气传播尘埃和空气分子(检查通风孔并查看内部,您会看到很多堆积物)。…