针对衰老过程的疗法目前正在人体试验中

间质干细胞(MSC)近年来备受瞩目,目前正在人体试验中,以测试其抗衰老与衰老相关的有效性,这是CRATUS计划的一部分[1]。 以希腊的力量与力量之神的名字命名的CRATUS临床试验旨在通过MSC治疗减少老年人的虚弱。 初步的安全性和有效性研究表明,MSC可以改善体弱的老年人的身体机能。 这是个好消息,因为身体虚弱会严重影响老年人的独立性和生活质量,并可能导致跌倒,这往往被证明是致命的。 这些积极的结果无疑与MSCs产生的有益分泌有关,这些分泌物减少了老年人与年龄有关的慢性炎症,从而促进了组织的修复和再生。 正在进行的人体试验表明,移植MSC可以显着减轻全身性炎症,这意味着该疗法具有解决年龄相关性脆弱的潜力。 这只是目前正在测试干细胞对抗衰老相关疾病的众多例子之一。 还有其他试验研究使用各种干细胞对抗帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等疾病,以及替代关节中的软骨,甚至再生胸腺以增强衰老的免疫系统。 尽管面临挑战和障碍,但干细胞研究领域在与年龄相关疾病的斗争中具有巨大潜力。 Senolytics 在过去的几年中,解决衰老的特征之一的细胞衰老的缓溶药物在媒体上受到了广泛的关注。 随着年龄的增长,越来越多的细胞进入衰老状态:它们不再分裂并支持它们所组成的组织; 相反,它们会分泌一系列有害信号,阻止组织修复,并使附近的健康细胞也衰老。 这些信号助长了大多数老年人所经历的慢性炎症的闷热背景,并被认为可促进多种与年龄有关的疾病[2-8]。 在正常情况下,衰老细胞通过凋亡过程(一种自毁机制)破坏自身,然后被免疫系统清除。 但是,随着年龄的增长,随着免疫系统的下降,更多的细胞逃避凋亡,并且更多的细胞开始在我们的体内积累。 已经提出,去除这些衰老细胞可以证明对健康有益并且有助于预防与年龄有关的疾病。 因此,在2011年,研究人员将此想法付诸实践。…

阻止损害大脑清理人员的蛋白质可以改善老年小鼠的聪明才智

称为小胶质细胞的脑细胞通过消除蛋白质碎片的堆积来保持大脑年轻。 但是它们的垃圾收集能力会随着年龄的增长而减弱。 布鲁斯·戈德曼 斯坦福大学的神经科学家Tony Wyss-Coray博士已经研究了什么原因,即随着年龄的增长大脑会失去敏锐度。 他的研究重点是一类称为小胶质细胞的脑细胞,它是大脑的免疫细胞。 较少声称的小胶质细胞功能更类似于垃圾工作人员。 小胶质细胞可以保持大脑健康,在许多不同的事情中,它们正在清理一些细胞碎片和蛋白质沉积物,这些物质在正常的代谢活动过程中像头皮屑一样堆积。 髓磷脂碎片-腐烂的神经细胞涂层的残余物,通过提供电绝缘作用,加速脉冲沿着神经束的传播-通常会积聚在大脑衰老中。 与衰老相关的称为β-淀粉样蛋白的蛋白质片段聚集到大脑的胶质沉积物中被认为是阿尔茨海默氏病的标志。 同样,还有另一种与帕金森氏病有关的物质,α-突触核蛋白。 这些累积会随着时间而发生,主要是因为,正如我在新闻稿中写道,有关Wyss-Coray及其同事在《 自然》杂志上发表的一项研究: 小胶质细胞在衰老的大脑中的垃圾收集性能下降。 为什么发生这种情况,以及有问题的垃圾服务实际上在多大程度上造成了与年龄相关的认知损失,目前尚不清楚。 但这是一个不错的选择,小胶质细胞的不良反应在神经退行性变中起一定作用。 在一系列复杂的实验中,Wyss-Coray的研究小组鉴定出了一种称为CD22的蛋白质,该蛋白质在大脑中仅存在于小胶质细胞表面。 随着年龄的增长而变得越来越丰富(至少在小鼠中);…

老年人增强核心肌肉的3种方法(远远超过仰卧起坐)

在大多数情况下,当我们想到一个伟大的核心(腹部和背部)时,它就会与“ 6块腹肌”相关联。虽然“ 6块腹肌”的确很棒,但实际上我们很多人永远都不会拥有那么小的身体能够看到完美雕刻的腹部肌肉的脂肪。 难道这意味着我们所有人都没有希望,而训练核心力量就是浪费时间吗? 当然不是:腰背痛,姿势不佳或其他身体问题的人数表明我们每个人都需要增强核心肌肉。对于老年人来说,核心锻炼尤为重要,因为这是许多人拥有的特别是姿势问题。 在这篇简短的文章中,我将分享长者专注于增强其核心能力的三种方式。 专注于形式-我知道这听起来很基础,但是在运动时拥有良好的技巧对您的核心有益。 人们伤害背部的一个重要原因不仅在于他们的心脏无力,而且还经常举起笨重的物体。 例如,弯曲膝盖从地板上捡起一个物体而不是用背部,可以避免受伤并同时增强核心。 锻炼时保持良好的身体形态,迫使您以直立的身体姿势接合核心,这有助于使其更坚固以支撑您的运动。 做需要许多肌肉群的运动-您越做很多使用深蹲或木板等肌肉群的运动,它们就会迫使您的核心保持良好的姿势。 当您看到某人在不使用其核心的情况下做手板时,这一点很明显。 通常,他们要么将臀部向后伸出,要么让臀部在其下方下垂。 特别是对于前蹲,如果您的核心不参与,几乎不可能做得很好,因为您会发现很难保持直立状态。 由于核心稳定了您的身体运动,因此您使用了更多的肌肉,因此迫使核心工作更多。 一个很好的锻炼是一块木板,它可以增强您的上半身,并迫使您的核心保持稳定(尝试30秒至1分钟,可以用厨房柜台,椅子或地板来增加难度); 出于安全考虑,请确保椅子靠在墙上 3.注意营养-锻炼不仅可以增强核心功能,而且经常缺少良好的营养。…

用户体验死了吗? 介绍人类经验(或为什么我们在应对人口老龄化时需要新的方法和新的技能)

有人声称我们甚至在出生之前就开始衰老,或者散发出第一声哀号。 而且,如果您考虑一下,很难证明这些人是错误的。 我们可以称这个过程为“成长”或“成长”,但是,如果有一段时间我们忘记了所有语言约定,并且从非人格的角度处理了这个问题,是的,我们只能肯定我们的一生是一个老化的过程。 。 如今,这个过程已不仅仅是一个简单的事实,它影响了我们所有人。 这个过程在世界上几个国家同时并以令人担忧的一致方式发生,社会对此无能为力。 人口统计学家宣布,到2050年,世界上老年人的数量将超过人类历史上的年轻人数量。 您可能没有注意到,但是这种相对历史的年轻人和老年人相对比例的逆转发生在1998年的较发达地区:在日本,德国和意大利等国家,老龄化指数显示为161.9(每100个年轻人大约有162个65岁以上的超龄者),从那时起,它已经超过了警报级别; 当像中国这样的国家在这种情况下发挥作用时,人们才意识到这种现象的数字能力以及它已经对整个地球产生并将产生的影响。 就像在我们社会的各个领域一样,在讨论人口老龄化时,数字化破坏和技术力量的口头禅在应对全球老龄化所隐含的挑战(交通,健康,保健,社会关系,经济, ,或更笼统地称为“生活”)。 明确地说,像是老龄化的现象,这意味着允许老年人在他们的家中而不是在养老院中,或者在所谓的认知助手手中以一种安全的方式进行老龄化 ,他们能够以更人性化的方式进行互动与人交流,仅提供两个例子说明我们在这种情况下如何使用技术。 我们必须面对的挑战 诸如“挑战”之类的词在本文中并非随机使用。 如果的确如此,与婴儿潮一代在一起的子孙后代肯定更精通数字化,因此,他们准备充分利用平台优化时间,资源和知识的优势,积极参与共享数据的工作。 —的确,大规模老龄化是当今世界上成千上万的人参与的过程。 因此,技术必须面对的挑战是真正的挑战,具有划时代的意义。…