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当……的那一刻

…我意识到我需要节食。饮食…我从没想过我会再次使用这种方式。我讨厌节食。我避开他们。我用极大的力量将它们从我身上甩了出去！我已经观察了很长时间，我的体重缓慢而无限地上升。我大部分时间都控制住了体重增加，直到上周我踩上体重秤，发现体重超过了任意界限。你知道那些……任意行。它们本身并没有多大意义，但是当我注意到时，我开始注意到其他事情。晚上睡觉时，我的反流变得越来越严重。我每晚醒来多次以换班。我知道GERD病人会躺在我的左侧（这似乎减轻了导致胃内容物倒流到食道的任何原因）的窍门。无论如何，我最初在2013年减轻了一大堆重量，以控制失控的GERD。当时我放弃了面筋。脱下45磅重后，我避免了刀下裂孔疝的发生。我很怕手术。任何形式的。尽管过去四年来它缓慢地爬升，但缓慢地爬升到足以使我陷入一种虚假的安全感中，所以我大部分时间都保持不着重量。…

如何保持肝脏健康？

我们的活体是人体中第二大器官，可以执行500多种功能。当它失去执行基本功能（如抗击感染或清除毒素）的能力时，它往往会使身体系统变慢，从而导致许多健康问题。您的肝脏大约有一个足球大小，可产生液体，称为胆汁。胆汁负责顺利消化。肝脏不仅可以帮助消化，而且还可以储存需要时提供能量的血糖。对于这个器官，它在保持我们良好状态方面起着至关重要的作用，我们可能对此考虑不多。因此，至关重要的是要照顾好自己的肝脏以享有更健康的生活。通过更多地了解肝脏，您实际上可以减少患上急性肝病的风险，这种疾病会导致晚期肝病。就治疗而言，到目前为止，肝移植是最安全的方法。您可以轻松地进行肝脏移植，因为印度的肝脏移植费用相对低于其他国家。阅读更多，如何预防急性肝病？酒精：不要喝太多的酒精，它可能会损害肝脏中的细胞并导致肿胀，并发展为肝硬化，这可能是致命的。所以要小心某些药物过量：太多药物可能会影响您的肝脏。一些胆固醇药物可能具有引起肝脏问题的副作用。因此，请密切注意您所服用的药物数量，如果您怀疑有任何肝脏问题，请咨询医生。饮食健康：为了健康的肝脏，您需要采取健康的饮食习惯。…

您知道填充物中是否含有有毒的汞？→

2018年2月19日2018年2月19日/ Laura Daly 如果您有牙科填充物，则将充满一口水银。你要担心吗我写了一篇文章，不久后将发布到“中型”，其中的鱼中汞含量高，可以安全食用。没有人想要一口有毒的汞，就像吃了太多口的有毒鱼一样。但是，您一天24小时随身携带的那满口的汞呢？想想所有的咀嚼…想在晚上磨牙… 想想看您带您的孩子去看牙医来充实牙齿… 您是有毒的垃圾场吗？是你的孩子吗答案是有争议的。但是，根据监管机构和专家的说法，当前的答案是-不。您无需担心牙科工作中的汞含量。但是，去看牙医以及如何填补牙洞仍然是个人喜好。这是您为您和您的家人做出正确决定所需的知识… 由于汞是有毒的重金属-为什么您不需要用尽并尽快将填充物抽出？…

最好的20种生活方式博客

在寻找生活方式博客时，这意味着您想改变自己的生活方式。为我们撰写的生活时尚博客包含生活时尚的专业建议。当您想改变生活时，请查看那些博客，因为这些人与此相关。但是您知道您想改变自己的生活方式吗？为了更好地寻找20种最佳生活方式的博客，我希望为您提供适当的服务，以便您可以轻松地期待这种博客。首先，请问自己您想给自己的生活方式带来什么确切的改变？然后，下面介绍了一些可能且最常见的20件事，这些事情可以改变以拥有更好的生活方式。 1. 穿着 -对您来说，穿什么一直很重要？当您穿着此类生活方式时，您将生活。知道该穿什么衣服也很重要。 2. 生活 -您赚很多钱，生活简单吗？如果您这样做，那么您在社会面前肯定会面对痛苦。因此，重要的是要过着与他/她一样多的生活水平。 3.穿衣服—你有漂亮的衣服，但是你不知道怎么穿？…

非学者来源的信誉评估

我正在评估Holly Warland在2018年11月12日撰写的有关无聊熊猫的帖子的可信度，该帖子的标题为“我正在记录自己在一种罕见疾病中缓慢死亡的事实，以表明安乐死为什么应合法化”。霍莉·沃兰德（Holly Warland）是一位居住在澳大利亚的27岁女性，患有一种罕见的疾病，称为肢体带状肌营养不良症，该疾病会逐渐使下巴下方的所有肌肉逐渐退化。由于安乐死在澳大利亚不合法，因此霍莉·沃兰德（Holly Warland）用诚实和野蛮的幽默来记录她的日常生活，以表明安乐死应该合法的原因。霍莉·沃兰德（Holly Warland）的要点是，最终，她的疾病将使她的生活无法承受，并且当她准备好时，她应该有一种可靠而安全的方式来结束生命。她从没想过安乐死是她会非常热衷的话题，但她推测安乐死是她唯一的人道选择。霍莉·沃兰德（Holly Warland）知道她的另一选择是等待自然死亡，但她知道自然死亡可能会在第二天到来，也可能会在数十年的痛苦和磨难之后到来。信誉度我相信，根据乔治敦大学图书馆预先设定的标准，该职位是可信的。可信的标准包括证书，资格和可靠性。作者霍莉·沃兰德（Holly Warland）是一名实际患者，实际上患有肢体肌营养不良症，而她的Instagram致力于为她的日常生活提供照片，因为她难以忍受肢体肌营养不良症。在Holly Warland的LGMD恶化之前，她是一名学生，攻读神经科学博士学位，专门研究ASD儿童阅读面部表情的能力。…

通过命令进行射精—了解事实

《按命令射精》是一本全面的电子书，可以帮助人们克服令人难堪的早泄问题。不幸的是，早泄对于许多男人来说是非常普遍的情况，但是可以通过某些技术来克服。射精最高评分 “按命令射精”电子书本身非常易于阅读，并提供分步的蓝图，可帮助您克服早泄，而无需诉诸使用药丸，乳膏，乳液，药物，喷雾剂等。您将获得有关早泄的非常扎实的背景介绍，并且您将发现问题本身的许多细节。还包括：原因，神话，误解，男性性行为以及可能是一个因素的激素和化学失衡。本书的第二部分是真正的肉所在（无双关语意）。这是一本有关心理和身体技巧的实用指南，可帮助您克服早泄。将为您提供所需的技巧，技术和策略，以帮助您延长卧床时间。良好饮食和增强性技能的重要性也包括在内。这具有双重目的，即教您如何通过命令几乎控制射精，并使您的女人时刻保持性满足。这是一个简单且完全自然的早泄解决方案，就像生活中大多数值得获得的东西一样，您必须对其进行努力才能看到结果。有些男人愿意向性治疗师支付大量资金，以帮助他们克服早泄的习惯，但是您可以通过“按命令射精”的蓝图以相对较低的价格找到早泄解决方案。 “按命令射精”不是一朝一夕的解决方案，但是升级后的软件包附带了许多其他功能，例如“紧急战术可以持续更长的时间”指南，如果您急于需要并且正在寻求一些帮助，可以立即为您提供帮助今晚。如果您致力于一劳永逸地解决此问题，“按命令进行射精”是对您自己的一项巨大投资。永久性PE（早泄）解决方案将需要您花些时间重新调整头脑，以控制您被唤醒的速度以及重新布线和重新编程射精反射的速度。请记住，您可以完全扭转早泄的痛苦和尴尬。您所需要的只是使事情发生的愿望，以及可以遵循的经过验证的蓝图。…

空腹健康和血糖

斋戒健康；能帮上忙吗？ “所有药物中最好的是休息和禁食。”本杰明·富兰克林尽管对断断续续的禁食保持了如此长时间的沉默，但我现在仍然相信，很多人确实可以从中受益。实际上，我们几乎所有人都会从某种形式中受益，现在是时候让我们真正认识到我们被禁食的事实了，我们只是忘记了为什么和如何做。到处都是诱惑，每到一个角落，我们都会被吸引到“您应得的，您度过了一个美好/令人恐惧/压力/获胜/失败/的日子”。不管您今天过得如何，您都可以为小吃辩护。或两个。一天中的任何时间。这是规范。但是它会对我们的身体，血糖和衰老造成严重破坏。现在有许多研究表明，禁食时间并不一定要极端地有益。但是，它是“下一个级别”，因此首先要真正享受清洁饮食确实可以从中受益。 “空腹结合营养能力，可以消除造成疾病的最重要原因。”医学博士乔尔·富尔曼（Joel Fuhrman）让我们看看禁食的四个主要好处： 1.减轻体重：空腹已被证明对燃烧脂肪非常有益，这对于减少与2型糖尿病密切相关的内部腹部脂肪特别有用。如果您不断放牧，您的身体将依靠这种能量。…

提高生产力的三个非正统技巧

以为我会分享三个正统的技巧（至少对我来说），这些技巧我一直在尝试以提高生产率。如果您像我一样并且倾向于在关注和专注上挣扎，我希望这些对您同样有效，对您也一样。少即是多几年来，我一直在努力集中精力和注意力。在没有进行医学诊断的地方，我坚信我挣扎的根本原因是由于注意力缺乏症。这导致我喝咖啡。有很多文章讨论咖啡的认知益处。改善的认知功能，心理警觉性，减少的认知能力下降，仅举几例。我相信所有这些都是对的，但是限制咖啡因实际上对我产生了与上述相同的影响。我发现自己摄入的咖啡因超出了所需。通过将咖啡消耗量减少一半，我的认知功能，心理警觉性和情绪得到了显着改善。我也不再精神困扰，困扰了我很多年。现在，我每天早上服用1-2杯半脱咖啡因/半常规咖啡（100毫克至150毫克），然后整天只喝无咖啡因。分心如果您需要将注意力分散在有限的任务上，请尝试聆听渐进式的室内音乐而没有人声。它为我创造了奇迹，从本质上给了我的大脑一种持续的注意力分散而不是多重干扰。我的假设是，它占据了大脑中倾向于漫无目的游荡的部分，保持了一致的刺激并使您能够专注于手头的任务。我最近一直在试验Adrafinil…

WordPress.com上的氢气水机

来自：https：//hydrogenwatermachineblog.wordpress.com/blog/ 当被告知富含氢的水（也称为氢水）时，可能会有很多人想起一堆问号。那是什么？有这样的事吗？为什么我们从未听说过它？它有什么作用？在现实生活中，许多家庭没有看到氢气水瓶或氢气水机的存在，这是因为我们所有人都认为当谈到饮用水时，定期喝水就可以了。实际上，喝富含氢的水对我们的身体非常有益，以下是我对氢水的理解。氢水的作用是什么？它可以激活人体细胞，具有抗衰老功能，从细胞膜或血管内清除有害物质并抑制氧自由基。增强人体免疫系统并提高细胞活性。坚持饮酒可以预防感冒。 3，促进消化和排泄功能，软化血管，激活粘膜细胞，促进蠕动，有利于排泄，预防和改善便秘。它具有很强的渗透能力，可以穿透血管内皮和其他组织，可以清除沉积物，活化细胞组织，通过血液，改善血液循环。改善肠胃功能，促进血液循环和新陈代谢。保持内分泌平衡，促进脂肪分解。此外，氢水对糖尿病，心血管和脑血管，癌症肺转移，风湿病，脑瘤，皮肤病，头痛，头晕，血液循环障碍，肾脏疾病，女性更年期综合症，湿疹，支气管，甲状腺有预防和治疗作用，失眠，过敏。它还具有美容，减肥和抗衰老的作用。那么，我们所说的富氢水和碱性水有什么区别呢？氢气是由市政自来水通过电解制得的，pH值相对较高。…

围攻，el enemigo不可见。

乌干达的洛斯马约雷斯州先遣队， “围攻”维诺·德·拉马诺·德·普雷斯蒂乔索·普西科洛格·阿莱曼，汉堡市政总局，西格里德·德·西格里达德·萨尔瓦切斯·德·埃拉巴西翁，1990年”在没有任何变化的情况下，您可以在任何地方都获得“ 推荐给其他人的基本权利，以及禁止单身，单身，不记名。 Estas Conductas儿子的个人能力，即尊严的个人权利。 Tambiénpuede suponer un perjuicio para su trabajo o perturbar su clima labal。劳动者动员起来的情况很严重，周围环境普遍存在问题，永久性和永久性的行为都将受到侵害。…