当……的那一刻
…我意识到我需要节食。 饮食…我从没想过我会再次使用这种方式。 我讨厌节食。 我避开他们。 我用极大的力量将它们从我身上甩了出去! 我已经观察了很长时间,我的体重缓慢而无限地上升。 我大部分时间都控制住了体重增加,直到上周我踩上体重秤,发现体重超过了任意界限。 你知道那些……任意行。 它们本身并没有多大意义,但是当我注意到时,我开始注意到其他事情。 晚上睡觉时,我的反流变得越来越严重。 我每晚醒来多次以换班。 我知道GERD病人会躺在我的左侧(这似乎减轻了导致胃内容物倒流到食道的任何原因)的窍门。 无论如何,我最初在2013年减轻了一大堆重量,以控制失控的GERD。 当时我放弃了面筋。 脱下45磅重后,我避免了刀下裂孔疝的发生。 我很怕手术。 任何形式的。 尽管过去四年来它缓慢地爬升,但缓慢地爬升到足以使我陷入一种虚假的安全感中,所以我大部分时间都保持不着重量。…