在青春之泉中游泳。
社区的力量如何帮助我们对抗衰老和保持健康。 我要从克利夫兰飞往圣何塞，当时我参加了美国铁人三项全国锦标赛。 在这项运动中工作了18年以上之后，该对我的年龄组中的顶级竞争对手进行我的耐心测试了，其中许多人已经在精英级别比赛了多年。 顶尖选手将代表美国参加在瑞士洛桑举行的世界锦标赛，而我知道对我来说，美好的一天将是中间的一天。 我过得并不愉快，但是那是一次令人振奋的经历，促使我对保持终生健康至关重要。 美国铁人三项运动员的平均年龄为43岁。因此，我不惊奇地发现，在4,000多名运动员中，有1700名年龄超过50岁。最古老的竞争对手是一位88岁的女子，称为铁人尼姑。 当我进入赛前博览会时，拿起我的包裹准备比赛，这让我想起了这个“部落”中的同事们。我在排队等候时与一个62岁的男人聊天，感到很遗憾。关于终身跑步者要成年后掌握开放水域游泳的难度。 我们俩都对我们前面的一名运动员感到敬畏，这位84岁的男孩看上去一天不超过70岁。 铁人三项比赛从游泳开始，在比赛当天，我们在水中等着起跑枪。 戴着泳帽，护目镜和潜水衣很难区分一个年龄段。 但是，一旦骑上自行车并开始跑步，您就可以看到每个人的小腿上都标有年龄。 当我开始最后一场比赛，跑了10k时，我看着周围的赛车手。 代表了所有年龄，种族，形状和大小的人，大多数人自豪地穿着他们在先前赛事中获得的“装备”或装备。 如果您正在描绘一群肌肉发达的肌肉发达的奥运选手-您只是部分正确。 一些跑步者飞奔而过，有些挣扎着。 尽管经过几个月的扎实训练，对我来说这仍然是“奋斗”的一天。 想法转向了我的朋友，运动员运动员，同事和家人的支持，使我得以来到这里。 十八年来，没有我的“部落怪人”和“有识之士”的“部落”，我仍然无法参加比赛。…
