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击败虫子！：保持健康的5个技巧

周围的每个人都生病了吗？您周围有咳嗽，打喷嚏和流鼻涕吗？喉咙发痒和身体疼痛？今年的流感活动在全国各地都很猖and，因此必须采取预防措施，保持自己的身体健康，以“打败虫子”，这一点很重要。您是否知道，虽然我们通常使用“我有一个小虫子”这一短语来指称生病，但流感和普通感冒实际上是病毒感染。病毒与细菌感染不同，这就是为什么抗生素对病毒无效的原因。病毒感染的发生方式与计算机感染病毒的方式类似。简而言之，病毒是一小段“代码”，它会进入我们的身体，然后自我复制。我们对病毒的最佳防御是健康而强大的免疫系统。在接下来的几篇文章中，我们将介绍5个技巧，这些技巧可应用于您的生活，帮助您保持免疫系统的强大功能！废话上床睡觉减轻压力。支持您的免疫系统。增强您的免疫系统！

饮食失调意识：ED有各种形状和大小

饮食失调被广泛误解。围绕饮食失调的污名仍然如此普遍，即使在意识和运动减少对心理健康/精神疾病的污名的意识增强和运动中也是如此。除了耻辱感之外，人们普遍普遍缺乏关于ED（饮食失调）实际上是什么的知识，而不是社会和媒体向我们传授的知识。关于饮食失调有很多神话和误解，需要解决和纠正。现在，我要特别谈一谈我希望自己在沉默中遭受痛苦的时候适当的知识。从15岁开始，我就一直在与ED倾向斗争。我花了七年的时间才向治疗师提及自己的饮食观念。我一直都知道，这些强迫症和行为是有问题且不健康的。但是由于缺乏知识和对常见神话的盲目相信，我什至没有考虑寻求帮助，甚至没有告诉别人发生了什么事。当我反思为什么我不早寻求帮助时，对我来说最突出的事情是…… 我不认为我的骨瘦如柴，饮食失调。常见的ED误解是，它们仅会影响那些严重瘦弱和体重不足的人。事实是，饮食失调会影响各种形状和大小的人。您不能仅仅通过看别人来确定某人是否有饮食失调。 ED是一种精神疾病，而不是虚荣心相关的疾病。 ED的死亡率为20％。…

成人彩页汇总：减轻家庭学校妈妈的压力

我承认，我已经被新的成人着色时尚所吸引。真的不是我的错我只怪我丈夫。去年夏天，当我们去海边度假时，我带孩子们去书店挑选了活动手册或工具包。这样做是一种家庭传统，因为如果有一天孩子碰巧被困在房子里，它会给孩子带来一些有趣的事情。当孩子们环顾四周挑选书本时，杰森拿起了凯尔特人的曼陀罗图画书给我看。他建议我晚上去玩，因为度假屋没有很好的互联网连接。剩下的就是历史了。我很快发现这些着色书是缓解压力的理想选择。我从来都不是一个极富创造力的人。但是我意识到成人着色书是完美的，因为我喜欢在线条内着色。 {此帖子包含有益于博客的会员链接} 你看，我的问题不是我没有创造力。我的问题是空白板我做得不好。我想不出一个惊人的狡猾项目。但是，给我一张美丽的预先绘制的图片，我可以出色地完成着色。上色已成为我白天放松的理想方式。上色和放松时，我经常听有声读物。…

提示4-支持您的免疫系统。

研究表明，在感冒和流感发作期间保持维生素的摄入并食用富含益生菌的食物，将有助于您减少生病的时间。除维生素外，其他一些可以帮助我们克服这些问题的补品和食物还包括：紫锥菊：一种免疫系统的刺激物，可以帮助预防或减少感冒。大蒜：有助于缩短感冒持续时间，减少感冒的机会。益生菌/发酵食品：帮助您的肠胃，增强免疫系统功能并减少炎症性化合物。。。。。资料来源： Roxas，Mario和Julie Jurenka。 “感冒和流行性感冒：对诊断以及常规，植物和营养方面的考虑。”《替代医学评论》，2007年3月，第1页。 25岁以上。 M.…

关于春药的真相

这里真热！情人节快到了，我们中的许多人都在争相想出一个完美的约会，那就是甜蜜和蒸汽的完美时光。在这样的时刻，选择有限，但总是可以在桌上享用浪漫的晚餐（双关语）。无论您是计划外出还是入住，确保您的晚餐都具有正确的食材非常重要。对于某些人来说，这可能意味着您正在考虑尝试使用壮阳药。毕竟，您对它们的了解很多，它们必须起作用……对吗？没那么快！我们的医生有一些答案可能会让您感到惊讶。什么是壮阳药？ “壮阳药是一种消耗后会增加性欲的物质。纵观整个历史，许多食物，饮料和行为都以使性生活更容易实现和/或使人愉悦为已久。然而，它们的真实效果很难证明，而且往往是独特的，并且对个人的影响也不同。好吧，因此从理论上讲，壮阳药确实可以帮助情人节改善热量。但是，不要太兴奋，因为显然还没有证明它们的作用。自从传说中声称巧克力和牡蛎绝对是壮阳药以来，这有点令人困惑，所以这些说法全是神话吗？神话克星： “发表在《性医学评论》杂志上的新发现表明，尽管巧克力，牡蛎和山药等食品广受欢迎，但对人们的性欲却没有明显的影响。” 哦，好…

我的肥胖生活-减肥大战得失-简介

简介…会见GujuGuy73 从来没有想过我会写博客，更不用说这个话题了。但是我听说这可能对自己有治疗作用，也可能对正在经历类似问题的其他人有所帮助。因此，我开始创建一系列博客，这些日志记载了我与肥胖的斗争。希望它能以某种方式使我保持获胜的一面，并可能给其他人带来一些希望。在此过程中，随着高血压和糖尿病的不可避免的相关状况逐渐浮出水面，他们将分享一些随之而来的决定。现在我一生中已经有5次不同的时间，一年中我减掉了45磅或更多。当然，这也意味着那是我一生中至少有4倍的体重增长，我因此而不得不再次减肥。因此，您知道，这将不会是一个博客，我会有一些顿悟，因为我没有答案，它会为您提供所有答案。我可以告诉你，我已经尝试了许多不同的方法，到目前为止，所有这些都是暂时的。我希望这次有所不同，并且在某种程度上跟上该博客将有所帮助。就像我说的那样，也许这使我和其他人成为赢家。故事的下一部分将从一开始就开始，青年肥胖是我无法避免的事情，而且今天似乎也困扰着许多年轻人。我怀疑对于你们中的某些人而言，无论是对您自己，家人中的某个人还是您的亲密朋友，都会流连忘返。 * GujuGuy73也将通过vitalxchange（ www.vitalxchange.com ）…

Lo queaprendísosol soltar armaduras，多萨尔·埃尔·萨纳尔·拉斯·赫里达斯过境

¿Cuántasveces tuviste la偶然的人变身？ ¿Cuántasveces te Transformationaste吗？ ¿Pudiste vercómouna oruga deja su前estado para ser mariposa吗？《从心中的力量》到《世界文化报》上的文字，从《心的力量》到《爱的力量》，与我在法国的历史上最相近的人。 Esque soy nuevo…

暴饮暴食后如何重设自我

“除了诱惑我什么都抵抗不了” –奥斯卡·王尔德。哎呀您又做了一次。在节日期间过分享受一件好事。制定健康的饮食计划；冲上所有美味的菜。现在，您的身体在求饶。您的罪恶感量表已进入轨道。您害怕踩到磅秤。该怎么办？如何从边缘退一步？如何快速使自己的身体适合沙滩和烧烤？首先，知道你并不孤单。你并不孤单。圣诞节-如果您足够幸运，有足够的食物来获取食物-则是一年中最重要的合法“生猪”日子，然后将剩下的剩饭摊开。暴饮暴食后悔很常见，尤其是当您生活在炎热的气候中，无法将烹饪的罪过隐藏在蓬松的外套和蓬松的外套下时。如果您可以后悔生活，那就很好。…

骨病可以帮助IBS（肠易激综合征）吗？

每年有12万加拿大人被诊断患有肠易激综合症。（ 1 ）整骨疗法可以提供解决方案吗？即使加拿大超过14％的人口患有IBS，也只有40％会寻求医疗救助。（2）仅加拿大的IBS系统，每年的医疗保健费用估计就超过65亿加元。（3）肠易激综合征也是工作和学校旷工的常见原因。加拿大患有IBS的人每年平均会缺勤13天，这意味着生产力损失了80亿加元。（4）为了使IBS的情况更加复杂，常规治疗的成功率低。全科医生开出止泻药，泻药或抗抑郁药。所有这些都忽略了根本原因或根本原因。为IBS寻找长期解决方案是一项值得努力的工作。骨病疗法是一种经济有效的，温和的技术，可帮助患有IBS的患者。什么是肠易激综合症？ IBS是一种慢性疾病，可能累及消化道的小肠和/或大肠。更具体地说，肠易激综合征表现出运动性问题（肠如何将内含物通过肠道）。运动问题可能是太快（腹泻/大便稀疏），太慢（便秘）或二者兼而有之。…

PEMF治疗无痛

Gatskin＆Richards报告（1），由于疼痛徘徊，医疗保健和生产力浪费的成本每年在5600亿美元至6350亿美元之间，这一数字超过了与癌症和心脏病相关的成本。除了其成瘾和毒性等众所周知的副作用外，大多数现代疼痛疗法只能暂时缓解疼痛，并且对慢性疼痛的治疗无效。导致疼痛的潜在疾病必须得到解决。生物磁学领域的突破性成就似乎为以脉冲电磁场疗法（PEMF）形式管理和减轻疼痛并同时治愈潜在疾病的更顽强方法的出现铺平了道路。自人类文明开始以来，磁场已用于缓解疼痛和促进愈合。然而，在1940年代的一项研究取得了突破，该研究收集到细胞膜的渗透性直接受到脉冲磁场的影响。电脉冲通过细胞膜的传递导致人体磁场的产生，人体磁场也具有脉冲或频率。在衰老和衰弱的细胞中，伴随着营养物质的流入也伴随着大量的有毒液体。已经确定，由于刺激周围伤害感受器而感到疼痛。当这种刺激发生时，编码的求救信号以上升的方式传输到最上层的皮质结构。 PEMF设备提供外部脉冲电磁场，该电磁场有助于为细胞调节组织中带电离子的流入和流出的最佳电磁环境。由于增强的细胞性能，使细胞膜充满活力，这就是脉冲电磁场（PEMF）治疗如何改善机体细胞的氧合作用和营养吸收的方式。疼痛的痛苦和痛苦可以理解为渗透到我们意识中的信号，使我们警觉到身体中濒临灭绝的细胞和组织。 PEMF治疗的疼痛处理通过向受损细胞注入改善的血氧水平来解决疼痛的根本原因，帮助排毒和重建，同时还修复与周围伤害感受器传递的信号相关的神经，从而缓解疼痛。通过使用PEMF设备进行疼痛管理，可以使包括骨骼，血管，肌肉组织和神经在内的许多身体部位的组织重新焕发活力。确实并非所有的疼痛都可能通过一种方法治愈，因为引起疼痛的原因最为重要，而且PEMF也无法治愈，因为PEMF的目标是也可以治愈疼痛。例如，PEMF在致病性环境中无效，因为微生物也会发现PEMF在其中具有营养和蓬勃发展。在这种病原性环境中，例如在莱姆斯病中，电动拉链器可能是最佳的电疗方式，而不是PEMF。…